专题目录

• 01.穴位养生(养生具体指什么)
• 02.养生之道(养生之道十二字箴言)
• 03.国医大师的养生之道(自己能学中医自救吗)
• 04.国医大师养生之道(如今是否有生了病之后只看中医)
• 05.天天养生网(养生保健之道)
• 06.健康养生之道(牙齿健康才是养生之道)
• 07.道家养生之道(古人有哪些养生之道吗)
• 08.黄帝内经食疗养生(古代皇帝有哪些养生之道)
• 09.四季饮食养生之道(你知道有哪些食物养胃吗)

01.穴位养生(养生具体指什么)

养生是指保养、调养、颐养生命。即以调阴阳、和气血、保精神为原则，运用调神、导引吐纳、四时调摄、食养、药养、节欲、辟谷等多种方法，以期达到健康、长寿的目的。那么如何养生呢?在这里跟你讲讲四季该如何养生:在我国最古老的医学经典著作——《内经》中，... 查看全文 >

02.养生之道(养生之道十二字箴言)

都说好的心态决定了一切，除此之外，还要保持善良，有了这些就是健康长寿的基础。好比高楼大厦，只有地基非常的稳当，房子才能坚固。养生亦是如此。... 查看全文 >

03.国医大师的养生之道(自己能学中医自救吗)

作为民族文化精髓的一部分（中医、针灸、推拿按摩等方式方法救病人于危难）简单适用、熟练受用、材料广泛、花钱不多……真正受益多多！... 查看全文 >

04.国医大师养生之道(如今是否有生了病之后只看中医)

别说西医了，中医的中药我都不想用。而且不是生了病才治，是在没生病，身体刚有点不舒服就开始调理。能通过控制情绪，心态调理好的决不用其他手段，情绪调理不好的就导引，按摩，刮痧，拔罐，艾灸，再不行就针灸，再不行就吃中药了。好久没有去药店买成药，20... 查看全文 >

05.天天养生网(养生保健之道)

合理饮食：春季应该多吃新鲜蔬菜和水果，避免过度进食油腻的食物。同时，要保证足够的水分摄入，多喝水或茶。... 查看全文 >

06.健康养生之道(牙齿健康才是养生之道)

现在的养生花样太多，专家太多，不知道听谁的好。每个人都有自己的做法，但是不一定都是最适合自己的。关注女人30，让女人30+越来越年轻。... 查看全文 >

07.道家养生之道(古人有哪些养生之道吗)

以药物进补，当然也有益气养神之效，然正所谓是药三分毒，补了某个方面的功能，必然要损害其它器官的健康，可谓是得不偿失。... 查看全文 >

08.黄帝内经食疗养生(古代皇帝有哪些养生之道)

健康、长寿是所有人类的美好愿望，皇帝作为一个高危职业，面对各种权利斗争、刺杀袭击，自然更加渴望长寿。从秦始皇入海求仙，唐太宗服食“长生不老药”，到明世宗深宫炼丹，为了长生不老的迷梦，帝王们可谓是用尽心机，但由于种种原因，古代皇帝的平均寿命比常... 查看全文 >

09.四季饮食养生之道(你知道有哪些食物养胃吗)

俗话说“十人九胃”，只能是三分治，七分养。一般养胃都是通过饮食来调整的，这种方法是没有任何副作用，也不会对身体造成伤害，所以养胃吃什么很重要，下面提供几种养胃的供参考：... 查看全文 >