1. 纱布腹带，收腹跑步有什么好处？
在跑步过程中，可以锻炼身体瘦身减肥，减掉腹部赘肉。腹带的绑法：
1、仰卧平躺，双脚弓起，脚底平放床上。
2、把脚后跟尽量置于臀部下方，将臀部抬高，腰部悬空。
3、两手置于下腹位置，以手心将下腹部的赘肉往心脏方向按摩推高。
4、从其中一侧的胯骨开始绑;纱布腹带的三分之二压在胯骨处，三分之一压着胯骨上面的肉，每绕一圈半必须【反折】一次，接着继续绑，一共【反折】七次;注意【反折】处为两边的胯骨;且每圈务必做到将腹带绑紧。
5、【反折】七次后，以每圈一指的宽度(约一公分)向上挪绑，此时无需绑得很紧。
6、最后绑在肚脐上横膈膜的位置，以安全别针固定即可。使用方法：每天早饭前绑两卷，分别绑骨盆(连小腹)和腰部(连胃)，第二天早饭前拆掉，重绑两卷干净的。最好24小时连续绑，才能保证最好的瘦身瘦胯效果。
绑一卷的话纱布容易松在腰部，一天需绑3、4次，很麻烦。而且肉肉包不全、骨盆收拢效果有限。
拆掉的腹带洗或晒一下，一是去汗气，二是恢复纱布的弹性。晒干后卷好备用。可反复使用几个月。
2. 束腹带对健康有害吗？
分娩后由于产妇身体虚弱，体内各韧带弹性没能立即恢复，很容易产生内脏下垂。所以，建议产后妈妈一定要佩戴适合自己的收腹带，帮助机体支撑内脏器官。对于剖腹产后的新妈妈来说，产后及时使用收腹带还能起到止血、促进伤口愈合的作用。
如果一味等着自然恢复，不仅需要一两年久，效果也会和预期差别很大。但是宝妈一定要选择适合自己的收腹衣，如果戴着不舒服的收腹衣反而会伤害身体。
一、纱布收腹带算是最天然的收腹带，透气性、防敏感性是最好的，厚薄也可以自己调整。但是一定要比较专业的月嫂或护士才能真正缠到位，如果是自己缠或者妈妈帮忙缠不一定达得到理想的效果。而且产后妈咪通常做不到每天花很久时间去绑腹带。
二、一体成型收腹带基本上是产后妈咪购买最多的收腹带。这种收腹带比起纱布收腹带而言，透气性肯定没有这么好，但是使用却是方便很多。宝妈购买时要选择透气性好，带软骨塑形的产后收腹带。
三、收腹+盆骨调整型收腹带。这种收腹带价格相对贵一些，效果自然也好一些。能同时兼顾收缩盆骨，利于产后身材恢复，避免产后大屁股。
产后六个月内脂肪是流动的，这段时间是重塑体形的最佳时机，合理用收腹带对于产后体形恢复具有巨大影响。
3. 女人在坐月子期间使用收腹带的话？
其实有很多粉丝妈妈们都在后台私信开心爸爸，咨询产后收腹带有没有用，是不是像大家说的那样，是产后妈妈们的“必备神器”。
答案其实很简单，是的。不管是顺产的妈妈，还是剖腹产的妈妈，都需要使用收腹带。
对于产后的妈妈们来说，不管是顺产的还是剖腹产的，生完孩子后身材都会有程度不一的走形。比如胸部松垮垮的下垂啊，肚子嘟噜一大堆肉啊，走起路来都能感到内脏在晃悠啊，骨盆变宽啊等等。这些情况如果不及时进行处理的话，对于后续身材的恢复影响是很大的。
而其中最实用的一种处理方式，就是使用收腹带。
收腹带有什么作用收腹带看上去只是一块或者几块绑在腹部上的带子，但是对于产后妈妈们来说，作用是非常重要的。收腹带的作用主要是借助物理方式，固定妈妈们的肚子，对腰腹曲线至下腹部起提升作用，减轻日常活动对肚子的压迫，增强腹肌的恢复，减少腹部的松弛，让内脏更快恢复。
而且很多妈妈们都证实过，产后用收腹带和不用收腹带，二者之间的区别是非常大的。用了收腹带的妈妈，肚子一般是能够恢复到产前紧致纤细的状态的，很少出现松松垮垮大肚子的情况。而产后不用束腹带的话，妈妈们的肚子恢复情况就不是很乐观了，至少在小肚子上面的松垮赘肉是很难消失的。
收腹带的使用一般来说，对于顺产妈妈们来说，产后一两天就可以使用收腹带了，不过在使用的时候需要注意，收腹带最好是在活动的时候穿戴，躺着的时候就不用了。毕竟收腹带对妈妈们肚子的束缚作用是很大的，如果一直戴着的话，影响到血液循环，影响恶露的及时排出以及身体的更快恢复。
对于剖腹产妈妈们来说，很多医生建议产后一天就穿上收腹带，这个主要是从促进妈妈们活动以及缓解疼痛的方面来考虑的。不过和顺产妈妈们是一样的，只是在活动的时候戴上，如果平躺的话，就不需要穿戴收腹带了。
最后其实开心爸爸是建议妈妈们产后适当使用收腹带的，虽然说比较麻烦一些，但是真的对身体恢复，瘦肚子效果很明显的。
4. 纱布生产基地是哪里？
纱布生产基地：保定大庄镇。
他们那有纱布生产厂家600多家，织布机上万台，日产纱布百万米。水一芳通过整合当地的纱布产业集群优势，形成全镇都是他们的厂，网络上接定单，集群企业做定单，产品质量再有他们控制的经营模式。水一芳的口罩纱布开发出多个品种：有21口罩纱布，32口罩纱布，40口罩纱布，交织口罩纱布等。水一芳纱布品牌不仅跟国内的厂商有合作，而且跟国外的厂商还有合作：有一个吉尔吉斯坦的客户找到了水一芳，说是从网上看到水一芳是厂生产纱布的，想要进一些纱布做棉被的里料网套用，还有韩国的客商呢在2002年就有过卫生材料的年订单，韩国老板直喊：잘하다。只要是纱布系列；如：卫生材料;包装布;收腹带纱布;大棚被布;母婴无菌纱布;口罩纱布;棉花包皮布;鞋里布;豆包布;漂白口罩纱布;棉被衬纱布;卷装纱布;包树根纱布;笼屉布;特宽幅纱布;鬼节纱布;蚕丝被纱布;箱包底布 ，，等等无所不有，
5. 长期穿收腹带有用吗？
我现在还在用着塑身收腹带，三十五年前生了个大胖儿子，那时也比较年轻没有束腰。
当时同学也在一个病房里住，男的还比她小五岁呢，她一生完娃就用纱布一圈又一圈给缠住了，当时我是剖腹生的儿十斤半，当时也轰动一时，病房参观的人不断，婆婆在中医院住院，我在县医院住了一个月了，预产期当然也过了一个月，公公一听吓的犯了腰疼病爬床上不能动了。
家里有个小叔子不到十岁要从郊外工厂送到县城上小学。
肚子这事也就没法顾上，后来生活平稳了，肚皮松驰了吊下，又填满脂肪。
社会上有各种各样束腹东西，束勒的我喘不上气的。
就这样想起来用下想不起来不用，只走路外出时使用，如今六十年了还是大肚翩翩，腆着个马上生娃的肚子，人还没到肚子先到了，屁用也没用，但贼心不死仍在不忘束腰。
昨还在母婴店看上一款产后带，我一试和大象肚子放到头也束不上，价格也贵几百元钱呢。
店员为了推销出去很费口舌说，要空肚子人睡下束，这不是扯蛋吗，想把我束成蚂蚁腰，马蜂腰，欧洲束腰吗。
6. 剖腹产后可以打腹带吗？
可以，剖腹产后，处于平躺的睡眠状态，躺着没有其他特别状态的话可以不先不用，特别注意的是在第一次下床之前，为了避免走动扯到了伤口，此时一定要用收腹带，这个很重要。医院一般有发，记得不要拿错，有分剖腹和顺产两种。我是不建议产后第一天就用，一来自身不方便，二来怕感染。我觉得用束腹带得缝合伤口愈合了，有个十天以上后才开始用束腹带，可以选择纱布缠带那种，透气好，效果也好，松紧自己调节，有点不好就是使用繁琐，勤换洗不方便，你得准备三条。使用时间也不能长时间用，睡觉前一定得拆开，方便的话餐前也用，饭后半小时又给缠上，图方便可以买市面上那种顺剖都能用的束腹带，顺产的就千万不能用于剖产哦，防止二次伤害。
7. 剖腹产后多久用束腹带最合适？
我两个月前刚做了刨腹产手术，就我个人经验来说：
我是做完手术出手术室的时候护士就给我绑着医用收腹带了，三天后我换了自己买的收腹带。
我认为收腹带一定要用的，越早用越好！
首先，收腹带可以起到一个对伤口的固定作用，下床活动的时候伤口不会晃荡，减少了很大程度的疼痛感。
其次，收腹带起到一个固定体内错位的内脏的作用，以至于让它们不会在变的空荡荡的肚皮里面下垂太严重而导致小腹突出。
热天用收腹带应注意⚠️
1.使用透气性好的纱布款收腹带，避免伤口因太闷热潮湿而发炎。
2.最好备两条，每天换洗，因为刚生完宝宝时时刻刻都是一身汗，如果不能保证收腹带干爽，可能会导致伤口不适感。
3.晚上睡觉要取下收腹带，让身体得到一个放松的机会。
