1. 孕妇可以吃柚子吗，感冒了能不能吃柚子？
感冒可以吃柚子，柚子富含维生素C，有利于感冒的恢复。感冒要多吃蔬菜、水果，补充人体所需的大量维生素和各种微量元素，补充因感冒食欲不振引起的能量供应不足，多吃水竹、西瓜、冬瓜、丝瓜、黄瓜等，多吃西红柿、莲藕、柚子、柑橘、苹果，甘蔗等等。感冒发烧的人应多吃牛奶和豆浆补充蛋白质的消耗，多喝开水，增强新陈代谢，缩短感冒病程，促进康复。
2. 糖尿病可以吃柚子吗？
糖尿病可以吃柚子吗？
糖尿病患者可以少量吃柚子。
饮食治疗是糖尿病的一项基本治疗方法，糖尿病患者饮食有一套系统科学的制定方案，要在控制总摄入量的情况下，根据食物的热量控制食用量，因此更适合吃含糖低、热量低的食物。判断某种食物是否可以吃，要参考两个数据，一个是血糖指数（血糖指数越高，升高血糖就越快越明显），另一个是血糖负荷（越小越好）。柚子的这两个数据都不高，属于适合糖尿病患者食用的水果之一，因此糖尿病患者可以少量食用柚子。
柚子味甘、酸，性寒，归肺、脾经，具有下气化痰、健脾消食、增强食欲、生津止渴之效。柚子比较适合糖尿病患者进食，因为它含有类似胰岛素、能有效降低血糖的成分；它含有的维生素C、维生素B、烟酸、钙、磷、铁等营养物质，还对预防糖尿病并发症有帮助。但食用柚子要注意避开用药期间，因此服用多种药物者（尤其是降血压药）应先咨询医生。
本内容由中国中医科学院广安门医院 内分泌科 副主任医师 冯春鹏审核
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3. 柚子孕妇吃有什么好处？
导读:孕期吃柚子有什么好处，要注意什么，每天吃多少，怎么挑鲜甜汁多？正值柚子大量上市，现在白肉卖2块多一斤，红肉卖3块多，平（便宜）到笑，上周三姐一口气买了10个红肉柚子，大有把柚子当饭吃的架势。
那么孕期吃柚子有什么好处呢？抗疲劳效果显著柚子含有丰富的柠檬酸，柠檬酸可以分解疲劳物质乳酸。
当身体是倾向酸性时，疲劳感重，身体易老化。乳酸是酸性物质，柠檬酸是碱性物质，而柚子所含的柠檬酸比柠檬高3倍。孕期大量分泌孕酮等女性激素，特别是孕初期 几乎每天都嗜睡发困，吃些柚子能很好地缓解这些症状。
减压，防治妊娠纹柚子中含有丰富的维生素C（约57毫克），梨子的10倍，能美白淡斑，参与胶原蛋白的合成，能够有效防治妊娠纹，防治感冒，增强体质。
当我们压力大的时候，体内维生素C的消耗量会大增。另外，压力大会影响血管收缩，不利于营养物质与氧气的输送，胎儿发育会受到一定影响。所以要孕期维生素C是必不可少的。
另外，柚子气味清香，含有柠檬烯与柠檬醛，这些香气成分会刺激大脑，带来放松的效果。
所以吃完橘子皮不要丢，用来泡脚也很好。
提高血行孕期最忌血液循环不好，因为这样无法很好地把血液与氧气通过胎盘输送给胎儿，会导致发育不全或宫内缺氧。
柚子含有丰富的维生素P，就是橘子皮底下那层白色物，能够强化毛细血管和改善血液循环，还能促进维生素C的吸收。
减盐相信不少人为盐分摄取过多而烦恼。盐分过多容易患高血压、心脏病、肾脏病，特别是平常饮食较“重口味”的孕妈，更要注重“减盐”。经常看到有孕妈问，孕期能不能吃酱油。其实我们可以用柚子汁代替。因为柚子有强烈的酸味，所以可以代替酱油和盐等调味料。例如，在烤鱼中使用一大匙的浓口酱油，如果换成一大匙的柚子果汁，可以减少2.6g的盐。
而且减盐的同时，还能保持鱼质清爽不油腻。
除此之外，柚子还可降火润喉，防治牙龈肿痛、口腔溃疡。柚子肉还含有一种近似胰岛素的物质，可防治妊娠糖尿病。
柚子好吃营养高，柚子皮也有不少益处。能祛痰镇咳，生津润喉，片皮做成各种美食，如糖渍柚皮、辣炒柚皮、柚子茶、豉油王扒柚皮、柚皮焖鸭，柚皮炒五花肉等等。
怎么挑选柚子呢？通常刚摘的成熟新鲜的柚子黄中带一点绿，放十天后拿到市面上卖就是均匀的黄色的了。
形状以梨型或葫芦型为好，上窄下宽，底部平稳，表面光滑皮薄，买重不买轻。
孕期柚子一天吃多少， 要注意什么？水果建议吃200g每天，孕期吃柚子最好吃1/4个。
柚子性凉，吃太多会导致体寒，多尿。体质虚寒或经常腹泻者，慎吃。
不熟的柚子容易引起不良反应或中毒，如果所吃柚子苦，说明还没成熟，不能吃哦。
转载必究，图片来源于网络，侵删。4. 孕妇能吃沙田柚吗？
初冬正好是沙田柚成熟的时期，所以孕妈们可以吃沙田柚，而且还可以对抗干燥季节带来的不适。怀二宝的时候，我是几天一个沙田柚，吃的不亦乐乎。
吃沙田柚有哪些好处？沙田柚中含有多种维生素、叶酸、钙、铁等矿物质，尤其是vc含量，是梨子的10倍之高。
吃沙田柚有助于肠道消化，而且还可以缓解孕期便秘。
沙田柚酸甜可口，可以开胃助消化，食欲不好的孕妈多吃一些。
同时能提高抵抗力，预防感冒、缓解咽喉疼痛，尤其是秋冬季节比较干燥，可以吃沙田柚降火。
吃沙田柚要注意哪些事情？沙田柚选择的收挑分量重的水分多。
沙田柚性寒，身体虚寒的孕妇要少吃。
沙田柚的味道比较酸，所以在服药期间不要吃，会影响药效。
每天控制食用量在1/4即可，吃多了可能会导致尿频。
孕期除了吃可以吃沙田柚，还可以吃草莓、橘子、香蕉、车厘子等水果，多补充维生素对孕妈和胎儿的皮肤也有帮助，但是注意每天水果综合食用量尽量不要超过250g。
国家级育婴师 多平台邀约原创作者 致力孕期、产后、0~3岁宝宝护理知识分享 （已开通维权骑士）5. 哺乳期间可不可以吃柚子？
哺乳期妈妈可以吃柚子。柚子含有丰富的蛋白质和维生素，乳妈适量吃柚子，对乳汁质量有好处。但是柚子属于热性水果，多吃容易引起上火，上火会影响乳汁分泌，所以不能多吃。哺乳期妈妈的饮食以清淡、营养丰富、容易消化吸收为主，多喝点鲫鱼汤、猪蹄汤等容易下奶的汤汤水水。
6. 可以吃柚子吗？
月经来了，可以吃柚子，但要少量服用。女性在月经期间机体的抵抗力相对比较差，而柚子又属于寒凉的水果，虽然营养丰富，但是在月经期，不可以吃太多，因为寒凉的水果可以引起经血流出不顺畅而导致痛经。
7. 孕妇血糖高可以吃柚子吗？
孕妇血糖高是可以吃柚子的。所以宝妈不用担心，可以放心的吃柚子，但是不要老吃，要适量，而且柚子里面含有维生素C，它主要还有一些功能，比如降糖，降脂，美容养颜等功能。但是对于一些体弱虚寒的宝妈来讲，最好不要多吃柚子，这样可能会导致腹泻。
