1. 孕妇 柚子,孕妇咳嗽能吃柚子吗?
咳嗽考虑呼吸道感染,跟身体受凉有关系,如果怀孕热咳可以吃柚子,柚子可以止咳平喘、清热化痰作用,寒咳不建议吃柚子,因为柚子果肉性寒的,咳嗽需要多喝温开水,注意不能吃生冷食物,饮食清淡为主,如果咳嗽严重可以口服中成止咳药治疗,中成止咳药副作用小。
2. 孕妇能不能吃泰国柚子呢?
在怀孕期间是可以吃泰国柚子的,但是柚子是比较寒性的水果,尽量不要一次吃太多,有可能会导致腹部的疼痛或者出现腹泻的风险 的,多吃新鲜的蔬菜水果,多喝水,计算预产期,看看胎儿的大小和发育的情况,同时注意不要熬夜,注意看一下睡眠的变化。
3. 孕妇能吃哪些水果?
孕妇适合吃哪些水果?
孕妇适合吃的水果有很多,如草莓、柑橘、苹果、梨、樱桃、香蕉等等。
1.草莓:其营养成分容易被人体消化吸收,并且含有丰富的膳食纤维,可以帮助消化、通便。草莓含丰富的叶酸,对孕妇和胎儿生长非常重要。
2.柑橘:富含充足维生素、微量元素等营养成分,尤其富含大量维生素B。常吃柑橘可以有效预防夜盲症、坏血症。但应适量食用,以免增加胃酸分泌引起不适。
3.苹果:含有多种维生素、苹果酸、鞣酸和矿物质等,吃苹果可防止过度肥胖,对肠胃功能也具调节作用,苹果还能缓解孕吐,对胎儿的发育也有很大帮助。
4.梨:能够清热利尿、清心润肺、止渴生津,常吃梨还能清热降压,对妊娠水肿及妊娠高血压有辅助治疗的作用。
5.樱桃:味道酸甜可口,能促进食欲,营养价值较高,是孕妇和哺乳期女性的理想水果。
6.香蕉:含有大量碳水化合物,食用香蕉可补充能量,孕吐导致食欲较差时可适量食用,并且香蕉也有很好的润肠通便作用。
孕妇在孕期适当补充一些水果,对自身和胎儿的生长发育均有好处。建议吃水果最好是在两餐之间,同时也要适量,每天摄入200~400克的水果就可以了,吃得太多不利于消化吸收。另外孕妇不要过多食用偏寒或有活血功效的水果。
本内容由北京中医药大学东直门医院 急诊科 副主任医师 蔡阳平审核
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4. 怀孕时吃什么水果比较好?
女性备孕是一件让人幸福喜悦的事情,备孕也是爱情结晶产生的开始,也是守护结晶中最重要的一环。
根据我国《卫生保健》教材版相关资料,列举以下备孕期间能够食用的水果种类;
①、『柳橙』
橙子、柚子、桔子这一类柳橙水果,含有非常丰富的碳水化合物以及胡萝卜素,抗坏血酸,镁,钙等微量元素。是强化机体抵抗力,增强毛细血管的弹性的必备水果,治疗备孕女子食欲不振、胸腹胀痛的天然良药。
②、苹果
古人常称苹果为果中之王,然而对于备孕妈妈来说,苹果中包含丰富的黄酮与碳水化合物,以及维生素A、C、E和抗氧化元素,属于温润型水果,最重要还可以促进人体新陈代谢增强机体免疫能力。
③、芒果
即清肠胃又色香味俱全、有助泌尿系统的芒果,其中所含的矿物质、粗纤维、果糖素、蛋白质都十分丰盛,对于备孕妈妈来说能能有效降低人体胆固醇与甘油三酯,最大程度的防治心脑血管疾病。值得注意的是,芒果中含有容易致敏的成分,因此过敏体质的孕妇人群要尽量少吃芒果。
④、葡萄
葡萄含大量磷、铁、钙、有机酸、卵磷脂、胡萝卜素及维生素B1、C等,可以最大程度改善备孕妈妈血气不足、血压偏低的症状,更特别的是,如果孕妇有出血现象,葡萄还有安胎作用,能帮助胎儿生长发育。
以上4种水果是备孕4大宝,除了做好备孕水果之外,也要注重备孕期间不得食用的水果,按照民间流传的水果就有以下几种比如;
①桃
桃虽然具备补益气血、养阴生津的保健作用,但孕妈妈过量食用了桃就有可能会引起急性流产、出血等险情。
②木瓜
根据古籍《备急千金方》记载,精血虚者不宜食用木瓜。按照宋代时期中医的说法,胎儿为精血相聚而成,因此孕妈妈不宜食用木瓜。后来这项中医说法被国外西方医学批评『1903年俄国出版的神奇人体』,历经百年时代变迁,现代医学发现,木瓜中含有的木瓜苷有增加子宫收缩的作用。为了避免流产、早产,孕妈妈还是尽量不要食用木瓜。
③山竹
山竹包含有脂肪、叶酸、蛋白质有益的营养元素,孕妈妈完全可以通过食用山竹来滋养身体。值得注意的是,由于山竹含糖分较高,患有妊娠高血压和妊娠糖尿病的孕妈妈请勿食用。
④桂圆
孕妈妈70%左右会出现阴血偏虚、滋生体内燥热的症状,桂圆不仅不能补益,反会增加内热,发生动血动胎、漏红、腹痛、小腹坠胀,从而胎气大伤而流产。特别是怀孕8个月以内严禁食用。
⑤荔枝
荔枝是温性食物,如果长期并且大量的食用就会容易引起上火,因此孕妈妈吃荔枝要适量。此外,荔枝包含丰富的果糖成分,身患妊娠糖尿病的孕妈妈要禁止食用;阴虚火旺或阳亢孕妈妈也不要吃,以防加重阴虚或阳亢。
⑥山楂
山楂酸性甜可口,是很多孕妈妈喜欢吃水果。但是,山楂对子宫有一定的兴奋作用,可促使子宫收缩。如果孕期大量食用山楂及其制品,很容易导致流产。
备孕期间除了要注意可食用的水果以外也要注重不可食用的水果,两头顾及方能平安千秋。嘴馋的习惯一定要戒掉,不能任着性子来做事。
附:我少庄总结的以上水果均来自《万方医学网》各类保健医师的论文,从而粗中选细,文语从简。大家可放心食用并遵循。祝愿每一位备孕妈妈早日产下爱情结晶,为家庭与国家开创光明美景。
5. 孕妇不能吃什么水果?
孕妇吃什么水果,种类很多,每一种水果都有自己的优缺点。所以要相互结合吃,适量即可,一天或者两天可以按5(温性水果):2(寒性水果)来吃水果。孕妇主要还是要把正餐吃饱,加餐上午一个水果,下午一个水果,含糖量太高的水果经量少吃。
一般建议孕妇少吃寒性或凉性水果,比如西瓜,香瓜,甜瓜,香蕉,柿子,柚子等
温性水果有:葡萄、木瓜、苹果、橘子、枣等
时令水果:当季上市的新水果,是最好的选择。不过现在的冷藏技术越来越高级,反季节的水果也可以选择吃。
吃水果,最好是吃常温的,不要冷藏,吃下去你是舒服了,但是胎儿就不一定舒服,长期积累下来,他的身体健康就会受影响,抵抗力减弱,后悔就来不及了。
我怀大宝的时候,家里没有冰箱,大部分时间都是吃苹果,其他水果很少吃,结果皮肤是非常白,几个月后,就是白里透红。我的二宝就是水果吃的少,容易饿,差不多都吃油炸的麻花扛饿,结果我是不饿了,小孩的时候眼睛都睁不开,还找医生开了一瓶眼药水来滴,眼睛才睁开。
所以建议孕妇不要直接从冰箱里拿出来就吃。为了宝宝健康,放到正常温度在吃是最好的。饮食清淡,不要吃太多油炸食品。
6. 蜂蜜柚子茶孕妇能喝吗注意什么?
蜂蜜柚子茶孕妇尽量的少喝,否则容易诱发不规律的宫缩。在怀孕期间不要用太多的蜂蜜水。先看看停经的时间,可以吃新鲜的柚子来补充维生素。观察平时的食欲是否正常,近期应该少食多餐,注意预防便秘等,看一下停经的时间,适当的进行散步活动。
7. 孕妇可以吃泰柚吗?
孕妇可以服用泰柚的,柚子含有丰富的维他命C,有养颜美容的作用。柚子含有纤维素,可以有助于消化、通便,缓解孕期便秘。柚子中含丰富的维生素P,可清除血液中胆固醇。柚子还可以有效预防感冒。但是怀孕期间的孕妇不能多吃,柚子一天只能吃1/4个。