孕妇饮食指南

2023-10-23 • 专题 • 阅读 382

刚出生的婴儿，是需要我们悉心呵护的小生命，其中喂养方式方法是我们照顾宝宝首先要了解认识的，其对刚出生的宝宝尤其重要。总所周知，母乳对于宝宝有诸多好处，所以目前普遍意见是，孕妈在各方面条件允许的情况下，建议母乳喂养。母乳喂养的指南有很多，总结下... 查看全文 >

7月龄宝宝主要是延续6月龄宝宝的辅食添加方式，依据辅食添加循序渐进原则，逐步增加宝宝的辅食内容，食材尽量丰富多样；每天辅食喂养2-3次，辅食要根据宝宝的实际情况，考虑是否要从泥状过渡到稠状、泥蓉状。... 查看全文 >

产检时医生经常说多吃清淡的食物，但是很多孕妇都是茫然的，什么叫清淡的食物呢？比如说我吃点面包是不是清淡的食物，那我吃点海苔，这是不是清淡的食物让我吃点萝卜咸菜，这是不是清淡的食物呢？... 查看全文 >

一，麦芽蜜枣瘦肉汤，原料有麦芽一百克，瘦猪肉一百克，蜜枣二十克，盐适量，麦芽用锅炒至微黄，将蜜枣洗净，瘦猪肉洗净切成片，将蜜枣、炒麦芽放入砂锅中，小火煮45分钟，再将猪肉放入，转大火将猪肉煮熟，出锅前放盐调味即可。麦芽含有丰富的维生素b6、叶... 查看全文 >

怀孕早期可以吃土豆的，土豆中含有丰富的蛋白质，维生素，矿物质及膳食纤维。但是吃土豆的时候一定要注意土豆新鲜，一定不要吃发芽的土豆，另外，怀孕以后建议饮食多样化，多吃鱼虾，瘦肉，牛奶，鸡蛋等补充蛋白质，同时多吃新鲜蔬菜和水果，及时到医院建立孕期... 查看全文 >

现在的食品安全问题真的特别让人担忧，这个不健康，那个不健康，不是含有太多的添加剂，就是含有太多的农药残留，甚至有一些食物还含有致癌物质。一说到致癌物质，好多人都害怕担忧是不是一吃这些含有致癌物质的食物就会得癌症啊？于是就搞到这不敢吃那不敢吃。... 查看全文 >

1.母婴指南，上海孕婴童博览会2023？2023年6月28-30日我们在国家会展中心（上海）等您进场须知：▲随身携带本人居民身份证（中国大陆以外出示护照/港澳通行证/台胞证）照片和复印件无效。▲展会只对18岁以上专业/受邀观众开放。扫一扫领免... 查看全文 >

纤维可以减缓食施放出能量，从而减弱脂肪在体内的聚集。每天纤维的摄入量应该为20-25克。水果，蔬菜，谷物都是很好的选择。... 查看全文 >

感谢邀请！冬季天气严寒，脾胃虚寒的人容易受冷而感到胃部不适，稍微进食一些比较凉的东西就容易引发胃痛，喝点温水或者热敷腹部才能有所缓解。... 查看全文 >

这里简述一下，孕期的饮食大纲，做好“一人吃饱，两人不饿”的光荣使命；孕早期（1-3个月）——叶酸一定不能少，少食多餐宝宝好... 查看全文 >

返回顶部