缺钾吃什么补得最快

多晒太阳，如果是小宝宝可以买维生素D3滴剂，每天一滴，促进钙吸收。如果是大孩子可以直接吃胶囊的维生素D。但是最好都吃进口的。个人是不放心国产的。... 查看全文 >

现在我每天早上喜欢喝一包咖啡，我一般用雀巢咖啡再加牛奶。我是当成早餐喝的，通常喝完半个小时之内我就会去上厕所，而且是很急的那种[泪奔]。咖啡☕️里面含有咖啡因，会引起肠蠕动亢进，所以就会有便意。... 查看全文 >

想要赶快调理好高胆固醇血症，就要严格控制自己的饮食，最好日常搭配适当锻炼。我们的胆固醇来源两部分，一部分是内源性胆固醇，这部分是我们自身合成分泌的，肝脏是主要的分泌器官，内源性胆固醇占总胆固醇的80%；另一部分是外源性胆固醇，也就是我们日常从... 查看全文 >

人体能够维持正常的运转也是需要大量的营养元素的，其中蛋白质对于身体是很重要的，但是很少有人知道该怎样去补充蛋白质，那么吃什么补充蛋白质?蛋白质不足的危害有哪些呢?吃高蛋白质食物的注意事项有哪些?一起来看看吧!... 查看全文 >

如果卵泡已经排除了，但是子宫内膜还是比较薄的情况下，受精卵确实是很难着床的，所以这种情况如果不能怀孕需要吃补佳乐使内膜增厚，平时需要多吃豆制品补充雌激素，还要再来月经的第2天检查一下激素水平，看一下是不是由于雌激素低，雄性激素高引起的具体是什... 查看全文 >

锌元素是儿童生长发育期必不可少的营养素，儿童缺锌，会导致食欲下降，出现偏食或厌食的情况，此外还会影响儿童正常的智力发育及身体发育，同时缺锌的儿童还容易出现免疫力下降，容易生病的情况，所以保证锌元素的摄入量对儿童的健康有些重要作用。儿童锌元素的... 查看全文 >

精液主要是由精子和前列腺液组成。其中精子液能与卵细胞结合，形成受精卵，进而在母亲子宫中孕育成小宝宝；而前列腺液主要是给精子提供游动的环境，延长精子的寿命。... 查看全文 >

建议观察停经的时间，在孕期吃山楂等是有一定流产的效果的，但是单纯从饮食做调理，帮助女性完全流产的几率是比较低的，所以应该注意安全，建议不要有压力，需要及时到医院做术前检查后预约流产手术，注意预防感染等风险，这几天不要着凉的。... 查看全文 >

重度贫血是指：血红蛋白少于6克，而纠正贫血的具体措施和方法，也是可以通过饮食来纠正的。例如缺铁性贫血，常吃红肉、血肠、肝脏等富含铁的食物可以帮助纠正贫血，可是如果已经是重度贫血了就不能只依靠饮食来补充血红蛋白含量了，必须使用药物进行治疗。... 查看全文 >