说到落枕这件事，相信很多人都经历过，所以对此也不算陌生。落枕看似事小，但其实会给人们的日常生活，带来非常大的影响，所以别小瞧落枕，尽早认识它，采取有效的措施进行防范，才能够真正避免落枕带来的各种健康影响。
那么，如何才能够对落枕这种疾病，进行早期的诊断与鉴别诊断呢？这3个关于落枕的健康常识，或许能给你帮助。
1.落枕的发病机制是怎样的？
要想弄清楚一种疾病，先必须对这种疾病的发病机制，有更为全面的了解。
关于落枕，背后的发病机制，主要与肌肉的病变有关系。大家在晚上睡觉时，稍微不注意睡觉的姿势，就可能导致落枕出现，因为肌肉受到了长期的牵拉、刺激，会使肌肉发生僵硬，这样就会使得肌肉出现劳损，继而使落枕成为了一种常态。
所以，即使是之前没有发生落枕的人，如果不注意这些细节，也可以导致落枕出现。
2.如何诊断落枕这种疾病？
虽然说落枕事小，但是在早期如果能够加以识别，就能够防范于未然，减少落枕带来的各种痛苦。关于落枕，诊断其实并不难，大家需要从这几个方面去进行识别：
一是前驱病史。通常会因为不注意睡姿，或者不健康的睡姿等问题，导致第二天早上醒来之后，发现脖子突然变得十分僵硬，这是一种非常典型的前驱症状；
二是通过患者的临床表现，如果有脖子僵硬、头部活动受限等问题，基本上就可以确诊是落枕无疑了。
当然了，对于有些人来说，可能之前就伴随有一些颈部的疾病，比如说颈椎病等，这个时候就需要配合一些辅助检查，通过进行仔细的甄别，基本上就不难判断自己到底是不是属于落枕了。
3.如何将落枕与其他疾病进行鉴别？
其实，一般不容易将落枕与其他的疾病进行混淆，因为通过患者的临床表现，以及一些病史追踪，并不难确诊是否真正患有落枕。但如果要与落枕进行鉴别，其实有两种疾病，需要大家需好好的识别，一
种就是颈椎病。因为颈椎病主要的发病部位，也与脖子有关系，有时候也可以表现出脖子僵硬，但是颈椎病不是偶尔出现的，通常会有漫长的病史，所以很容易将其与落枕进行鉴别；二
是肩周炎。因为肩周炎属于关节疾病，这种疾病可以导致关节部位的活动受限，严重的时候也可以引起整个颈部的肌肉发生痉挛，从而使得脖子出现僵硬，但是这种疾病通常也有也有很长的病史，所以与之相对应的鉴别，其实也不难。
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