1. 羽衣甘蓝的功效与作用，羽衣甘蓝粉一天喝多少合适？
羽衣甘蓝粉一天最多吃一次，一次5-10g即可。
羽衣甘蓝粉的最佳吃法是：直接加水冲调饮用，也可以取5克加入喜欢的食物当中调匀就可以直接食用，比如搭配奇异果、香蕉、椰浆、凤梨等一起吃，口感味道都很不错。羽衣甘蓝粉可以加入酸奶、牛奶燕麦片当中饮用，因为酸奶或燕麦片也属于减肥食物，加入之后不仅可以补充营养，能增加饱腹感，更有助于减肥瘦身。
2. 花卉羽衣甘蓝什么时候种植？
播种繁殖是羽衣甘蓝的主要繁殖方法，控制好播种时间是羽衣
甘蓝栽培过程中的一个重要环节。播种时间一般羽衣甘蓝播种期为7月中旬至8月上旬，定植期为8月中下旬，切花期11～12月。若播种过早，生长后期老叶即开始出现黄化，不但加大了管理难度，而且管理期延长。播种过晚，生长后期因受温度影响，出圃时叶丛冠径达不到所需规格。育苗方法羽衣甘蓝播种可在露地进行。可用做畦与穴盘育苗两种方法进行。但值得注意的是，苗床应高出地面约20cm筑成高床，以利于在气温高、雨水多的7～8月份排水。
播种前搭好拱棚架，旁边预备好塑料薄膜，大雨来临前及时覆盖，以免雨水冲刷降低出苗率，造成不必要的损失。育苗基质可采用40%草炭土和60%的珍珠岩做基质，在播种前先喷透基质层，将种子直接撒播于基质上，覆盖时以刚好看不见种子为宜，播种后不用再次浇水。
羽衣甘蓝的育苗可采用营养杯育苗及苗床育苗两种方式，8～12月份均可育苗移栽。育苗时 先将苗畦浇透，播种后上覆0.5～1厘米厚的细土，亩用种量为30克。出苗后保持苗床湿润，幼苗长至5～6片真叶时即可定植到大田。夏季育苗可用遮阳网覆盖，冬季育苗时注意保温。羽衣甘蓝生长期较长，连续采收时间长，对营养需求量大，整地前施足基肥是其获得高产的关键。当幼苗长至5～6片真叶时可定植到大田，株距为30厘米，行距为40厘米，亩植3500～4000株。营养杯育苗的在定植前可施一次“送嫁肥”，苗床育苗的在冬季定植后可施一次“ 定根肥”，以促进幼苗生长。
主要步骤
羽衣甘蓝
1）露地春播2月中下旬保护地育苗，苗龄35～40天，3月下旬至4月上旬定植露地，定植后约25～30天即4月中下旬至5月上旬开始收获。
2）露地秋播6月下旬遮阳防雨播种育苗。苗龄30天左右，7月下旬至8月上旬定植，8月中下旬至9月上旬始收。
3）冬春日光温室栽培7月下旬至8月下旬播种，9月下旬至10月中旬定植，10月下旬至翌年3月收获。
4）春改良阳畦栽培1月上旬至中旬播种，2月上旬至下旬定植，3月下旬至6月收获。
3. 正洲云羽衣甘蓝粉怎么样？
正洲云羽衣甘蓝粉很好。原因是正洲云羽衣甘蓝粉是以云南虫草花和羽衣甘蓝作为主要原材料，添加洛神花、蜂胶、熟地黄等多种植物精华提炼而成，具有增强免疫力、调节身体机能、抗衰老、滋润皮肤等功效。此外，正洲云羽衣甘蓝粉还采用了德国技术，保障了产品的品质和纯度。因此，如果你想要调节身体机能，增强免疫力，或者是预防衰老，可以考虑选用正洲云羽衣甘蓝粉。
4. 羽衣甘蓝粉和抹茶哪个减脂？
羽衣甘蓝粉和抹茶都被认为是具有减脂作用的食品，但其减脂机制和效果有所不同。羽衣甘蓝粉含有丰富的膳食纤维和维生素，可以促进肠道蠕动，增加饱腹感，从而减少食量和热量摄入，达到减脂的目的。
而抹茶中含有一种称为儿茶素的成分，可以促进脂肪代谢和热量消耗，从而有助于减脂。因此，羽衣甘蓝粉和抹茶都可以作为辅助减脂的食品，但具体选择哪种食品还需要根据个人的口味和身体状况来决定。
5. 羽衣甘蓝和大白菜哪个有营养？
我喜欢大白菜。因为大白菜含丰富的维生素、膳食纤维和抗氧化物质，能促进肠道蠕动，帮助消化。而且，大白菜的维C含量高于苹果和梨，与柑橘类居于同一水平，而且热量还要低得多。
甘蓝营养元素很丰富，如优质蛋白，纤维素，矿物质，维生素等等，吃紫甘蓝可以补充营养，强身健体。
6. 一斤羽衣甘蓝有多少？
一斤羽衣甘蓝有5个
100克羽衣甘蓝是1个，羽衣甘蓝作为一种蔬菜类型的食物,它作为一种不结球甘蓝的变种,其中富含的营养价值丰富,而且热量也是比较低的。每100克可食用羽衣甘蓝中富含的热量仅仅为32大卡,而且其中富含的一些营养物质,比如说维生素a,维生素c等,还有一些矿物质元素,尤其是其中富含一些钙。
7. 羽衣甘蓝在国内叫什么？
羽衣甘蓝中国叫绿叶甘蓝、牡丹菜。
羽衣甘蓝是十字花科芸苔属植物，为二年生观叶草本花卉，为甘蓝的园艺变种。叶片有光叶、皱叶、裂叶、波浪叶之分，叶脉和叶柄呈浅紫色，内部叶叶色极为丰富，有黄、白、粉红、红、玫瑰红、紫红、青灰、杂色等。
