1. 产妇四六风是什么病，老年人说的小孩子四六？

因为新生儿出生后，四六月时吹风会把病菌带到脐带去，会得病。所以这种病又称“四六风”和“破伤风”

2. 宝妈谨防月子病？

什么是月子病？”“月子病”是指妇女分娩后坐月子容易患上的疾病，即就是产后风湿病。坐月子的时候，通过调理可以治愈月子病，但要记住，它不能拖延太久，否则很难治愈。

什么是产后风湿？

产后风湿是指坐月子上的一段时间，寒气入体，此时宝玛的各项指标都正常，不会表现出风湿的症状，所以不能作为风湿病来治疗。但可以进行一些合理的理疗。如果没有合理的理疗，随着时间的推移，会发展成风湿病和类风湿性疾病。

因此，在这个月里，妇女一定要注意，不要发展成风湿病，以下是预防“月子病”的有效方法

一、环境因素

避免长期生活在潮湿的地方。如果产后母亲在坐月子的时候，住在一所看不见阳光的房子里，家里潮湿寒冷会对产后母亲的身体造成很大的伤害。

在这个月里，妈妈们可以选择一个有阳光的房间来保证充足的阳光，注意房间的卫生和空气保持新鲜，并适当打开窗户通风，使空气流通。

二。洗澡时避免冷水

尤其是在夏天，你不能尝试用凉水洗澡，这会使你已经虚弱的身体感到冷刺激，容易引起关节疼痛和产后风湿。

温馨提示：洗澡后，记得睡前一定要把头发擦干，以免产后风湿。

三。保暖

温暖是产后月子最重要的部分。无论是自然分娩还是剖腹产，分娩后她都会汗流满面。在这个时候，我们必须选择自然，而不是把风扇或者空调吹到产妇身上。晚上温差大时，必须及时增减衣服家里的温度在冬天大约是22度，夏天大约是25度。

四、饮食

新母亲的饮食需要特别注意，饮食搭配，以确保营养均衡。多吃高蛋白食物。低脂食品。蔬菜和水果也是必不可少的，除了一天的晚餐，还适合喝一些汤，补充身体的水分。避免辛辣刺激的食物，避免在夏天吃冷食，多吃温水果。例如：苹果，奇异果等。

五。充分休息

建议刚分娩的母亲在睡眠充足后休息24小时，然后进行适当的活动。当月不得从事体力劳动和过度活动。

3. 月子病是怎么来的？

坐月子算得上咱们国家的一个传统，俗话说，坐个好月子，

健康

一辈子，坐月子是让产妇顺利度过人生转折的一个重要阶段。无论是

剖腹产

还是顺产，都要调养好身体，这样能使促使生殖

器官

和肌体尽快恢复。

今天我们就来分析一下，这

月子病

到底是个什么鬼？扒一扒“月子病”是怎么来的？

“月子病”居然不是“病”？

没错，在正规的医学教材和研究文献里，是找不到所谓一种「月子病」的专业说法。那是怎么回事呢？

月子病是咱中华特色文化的产物，据说如果不按照传统要求的方法坐月子，就会在月子里沾染上疾病，出现怕冷、怕风、出虚汗，

关节疼痛

，四肢麻木，全身酸痛，

足跟痛

，如遇冷阴雨天疼痛会加剧。

这些症状人们都称之为“月子病”，明白了吗？其实所谓“月子病”就是月子期间护理不当，导致让其他疾病趁虚而入，这才是很多妈妈“月子病”的元凶！

“月子病”怎么来的？

月子病也可以分为两类，狭义的“月子病”症状即“

产后风

”，广义的“月子病”指的是产后身体各部位恢复不当！下面听小编给大家讲解：

狭义“月子病”即“

产后风

”：

由于情绪忧郁而引起——可能伴有木、抽搐、胀痛等症状；

月子里过度劳累而引起——还会有四肢乏力，

腰酸

，嗜睡等症状；

由于怒气而引起——还同时伴有大小

关节疼痛

，

头痛

等症状。

广义的“月子病”：

子宫：分娩可能造成子宫易位甚至脱垂，子宫复旧不良的产后妈妈，容易导致

恶露

不绝，甚至引发一些

妇科疾病

；

乳腺疾病

：

母乳喂养

的过程中一定要记得每天对乳腺进行清理，并将多余的乳汁排出，以保持乳腺的畅通，避免乳腺炎；

泌尿：很多女性生完孩子后，排尿功能未及时恢复，可能会出现

尿潴留

现象；

盆底：妊娠和分娩的过程不可避免地会对盆底肌肉造成不同程度的损伤，导致盆底功能障碍，容易出现产后性生活不快、漏尿、

子宫脱垂

等症状，产后的半年内，是妈妈们重塑身材的最佳时机了，妈妈们一定要抓住这个时机了！因为宝宝在肚子里已经待了 十月之久，骨盆都被宝宝撑大了，所以在产后的2个月之内要收缩骨盆，6个月内对骨盆收缩是最理想的。

体型、胸部以及卵巢。

如何有效预防“月子病”

1.观察

产后恶露

子宫恢复好不好，看看恶露便知道。恶露最直接的反映了产后子宫的情况，通过恶露的变化，自我判断子宫恢复的如何。

2.产后好好休息

喂饱了宝宝后，就抓紧时间睡觉，这样才能有利于身体恢复。

3.及时给宝宝喂奶

及时给宝宝喂奶，对妈妈和孩子都有好处。不仅能给宝宝提供充足的营养和免疫力，还有利于新妈妈自身的子宫收缩，加快

产后恢复

。

4.尽快排气、排尿

剖宫产

的新妈妈应尽快排气。可以在生完6小时后可以饮用一些排气类的汤，如萝卜汤等，以增强肠蠕动，促进排气，减少肚胀，同时也可以补充体内的水分。

憋尿时间太长，膀胱过度充盈会影响子宫收缩，导致产后出血。顺产后，4小时即可排尿。

剖腹产

的妈妈，第一天肯定要导尿，第二天或第三天拔掉导尿管后，要自己起床上厕所。

5.适当地活动身体

自然分娩的新妈妈6～12个小时就能试着慢慢下床走动。这样可以增强腹肌收缩，促进子宫复原、

恶露

排出、增进食欲，防止

尿潴留

和便秘发生。切记要做适度活动，不能活动量太大哦。

剖宫产

新妈妈在醒后也可以做些简单活动。比如伸伸胳膊，翻翻身等。

6.良好的休养环境

病房内，室内温度一般控制在18～20℃，空气新鲜，通风良好，但绝对不能直接吹到产妇。

另外，由于刚分娩后的新妈妈需要静养以恢复体力，尤其有慢性病或

感冒

的亲友更是最好不要来探视新妈妈及

新生儿

，以免引起交叉感染。

7.保持卫生习惯

产后因为虚弱，身体会不停地流汗，正常的洗脸洗脚刷牙还是要的。但是千万不要捂！不要捂！不要捂！穿的薄厚适中就好，千万别捂出病来，特尤其是夏季。

8.保持心情愉悦

不管是孕期还是月子里，妈咪们都要保持良好的心情，不要过度劳累，这样才能更好更快的促进身体康复。

准妈妈一定要提前知道产后如何保养，不然这些知识Get不到位，可是会落下所谓的“

月子病

”的哦。

4. 夏季坐月子谨防产后风？

4月9日凌晨2点38破水，好像有预感似的，晚上一直睡不着，刚睡着不大一会就破水了！

叫醒老公和婆婆，收拾好东西，洗完澡，4点打车去医院，在车上也留了不少羊水，到医院不敢动弹，坐着轮椅和老公一起办完住院手续和填完各种资料，进观察室快六点了，期间一直趟羊水，不规则宫缩加阵痛，九点医生给挂了催产素，然后很快规则宫缩阵痛，十点半医生内检一指，胎监一切都好，十一点左右有点忍受不了，有大便感，医生说有大便感一定及时告诉，说二胎生得快，二指就可以送分娩室去，所以医生内检说可以送分娩室了，我要求打无痛，从十三楼推到十五楼分娩室，期间等电梯就宫缩一次比一次无法忍受，送到分娩室医生刚从老公手里接过我，我就告诉医生我忍不了了！

医生说你有无痛吗？先检查开指情况，一检查已经全开，医生都手忙脚乱的赶紧作准备，期间我自己在那已经忍不住但是还是坚持深呼吸，吐气，等医生准备就绪，我感觉孩子头已经快出来了，然后痛的时候医生让我不断哈气，一男一女两个助产士不断叫我哈气，我就跟着他们哈了三次气的感觉，不痛的时候深呼吸，然后慢慢使劲拉，接产医生是年纪有点大的一位女医生，有一次她说用力猛了，让我慢慢使劲，助产士说我产力非常好，让我悠着点，说是快出来了，真的使了几次劲，然后在医生的帮助下哗啦一下肚子里的东西都出来了，瞬间感觉轻松了，然后听到医生说是个女孩，我还没有反应过来，直到助产士再次告诉说非常棒哈，一切顺利，是个女宝，我才激动得差点掉泪，

本来以为是个男孩，因为胎心监护检查的时候看到旁边观察的两位医生悄悄说是男孩，当时心情一下子很低落，一胎男孩，希望二胎是女宝！全家人都很希望是女宝，尤其婆婆，她生了两个儿子，所以特希望有个孙女！不过那次检查后我说可能是男孩，全家人都安慰说没事，男宝有伴，女宝就如愿，反正两个孩子也不多，生什么都心疼！

结果送进产房不到20分钟，老公听到助产士喊某某家属，我老公还挺紧张，心想不会有啥事吧，结果一看见助产士抱个孩子说快来看看你家闺女！我老公又惊又喜，惊的是这么快！喜的是居然是个闺女吗？

他都觉得百分之九十是儿子了的，还给想了几个男孩名！孕期B超检查非常不准，37+2检查说孩子双顶径91,股骨长72,体重估计六斤多，结果生下来只有5斤3两，但是孩子一切指标正常，孕期检查基本都是一次通过，孕后期吃了一个月的鹅蛋，宝宝生下来很白净，很秀气，尤其长长的手指，很像他哥哥小时候，但比他哥长得更好看，人生完美了，之前老看网上的生产记录，害得我二胎比一胎紧张，但过程却出奇的顺利，产程超快，感谢宝贝女儿没让妈妈遭太多罪！

之后的恢复状况一天比一天好，娃也很乖，没怎么哭闹，喝完奶就安安静静睡觉，整个产程非常顺利，恢复的还不错，第三天出院回家了 公公婆婆看到小宝贝高兴的嘴都合不上，不过我的婆婆还是特别的好的，对我就像亲生女儿一样，月子里的一切大小事都是婆婆来做的，说真的很感激她！其实一家人其乐融融的，这种感觉特别的好，人生也算得上圆满。

本人奶水比较多，每天娃喝了还是涨奶，好在顺产，活动方便，就是夜里得天天吸奶… 每次老公都陪着我吸奶，然后他再放到冰箱去。 恶露开始到结束一共是23天，说明我的子宫恢复的还不错，满月后老公就带上宝宝去打预防针，在产后42天复查的时候医生给我说的一种用来束缚，的衣服，我看着不错，老公立马就给我拿了两套。 （一套肉色的➕黑色的，本人感觉肉色的好像穿着更舒服一些 ）拿回来的第二天就开始用了，刚开始的那个月每天坚持起床开始，一直氚到睡觉，我一直期待自己会有所变化，没想到一个半月下来真的少了16伒，看到效果后更加有信心一直穿了差不多两个多月，每天除了洗澡睡觉都穿着，终于快四个月的时候，我掉了近30想想好老公直接拿了，当时我还犹豫来着。 瘦下来真的是整容级别的，现在婆婆也都说瘦了人都变漂亮了，带着宝宝出门很多人都说我不像刚生了孩子的身材这么好，美得我呀！感觉每天心情超好。

产后风湿俗称“产后风”，又称“产后痹证”“产后中风”，是指产妇在产褥期内，因正气虚弱外感风寒湿等出现肢体或关节酸楚、疼痛、麻木、重着，伴有怕风畏寒等症状的一种疾病，严重者可进一步发展为类风湿关节炎。

产后风湿多有明显的诱因：产后起居不慎、凉水洗涤、睡卧吹风，居住环境潮湿或夏季室内空调、冷气、电风扇使用不当，情绪不佳，劳累等等，均可成为本病的发病原因。过去由于条件所限，冬天因天气寒冷，患病者较多，现在由于空调的广泛使用，夏季患病者逐渐增多。

很多人认为，产妇生产后就要紧紧的捂着，以防月子里面受了凉，殊不知，这样做对产妇并不好，夏天坐月子可适当开窗通风，以免太热了身上长痱子和心情焦躁。但要避免一种情况，那就是穿堂风。这是由于产妇刚生完孩子，抵抗力低，容易感冒。

月子里的饮食也是非常需要认真对待的，因为月子里一般来说都有母乳可以喂养孩子，如果在这期间没有合理安排饮食，对于孩子来说也是一种肠胃的考验，月子里不能吃生冷的东西，这样对于产妇的肠胃也是损伤很大，对接下来也会有很大的影响和后遗症。

开空调，切忌对着产妇，最好是打开隔壁房间的空调，让凉风吹过来。同时，产妇汗多时要勤换衣服，穿着以宽松、舒适为度。

产后适当时可洗澡

产妇一般可以在产后3-7天便可在28-30℃的温水中进行沐浴。在炎热的夏天，一个月不洗头、洗澡，不但不卫生，还可能造成造成皮肤发炎，长痱子；不洗澡还会使会阴伤口感染。洗澡时用温水，洗后要立即完全擦干，不要让皮肤带着水分，以免着凉。

5. 月子里被风吹了下？

产妇体质虚弱，易受风寒湿邪入侵。如果身体积蓄了过多的寒气，就容易出现上述症状。调理关键在于驱散体内寒湿，可以试试以下方法：

01喝当归生姜羊肉汤

羊肉：性温，味甘；能养肝补虚，善治虚劳赢瘦、产后虚冷、腹痛；《千金要方》载本品“主暖中止痛，利产妇” 。

当归：补血调经，活血行滞，以增强羊肉补虚之力，使该汤既补血活血，又能止痛。

生姜：辛温发散，以助羊肉散寒暖胃，又可辟除羊肉之膻味。

该方有补气养血、温中暖肾作用，适用于妇女产后气血虚弱、寒湿外袭的关节疼痛。

02用艾草泡脚



艾叶可温中、逐寒，用艾叶煎水后泡脚，能起到理气血、逐寒湿、舒经络的作用。

做法：

1) 将一把艾叶放入干净的锅中，然后加入适量的清水，大火烧开之后继续熬煮十分钟左右就可以取出；

2) 等水自然放凉到适宜温度再泡，还可以根据自己的身体状况，加入其它材料一起泡。

3) 泡脚约15~20分钟即可，不能泡到全身大汗，而是应该在微汗的时候就停止。

6. 我是一个曾经得过月子病的人？

生完孩子后很容易腰酸背痛手腕痛，通常大家都说这是因为坐月子坐的不好。其实真正的月子病应该是头疼。女人生完孩子后元气大伤，气血不足，若此时吹了风，风寒入脑，头疼不止，此病很难断根。君不看古代生完孩子后产妇头上都会包着头围，可现代的人呢倒好，吹着空调光着脚，年轻时或许还好，等老了后各种问题就来了。

7. 有什么好方法治疗产后风？

产后风、或者平时受风、都属于受风，只不过产后受风只是一个名称罢了

受风原因是因为、产后出血量大、身体虚弱、经不起凉气、只能着热不能着凉、若是着凉、寒气进入体内了、还需把寒气从哪里进去从哪里出来

怎样让凉气出来呢？那得看产后多长时间了，不出一百天内 用土办法、当地都有各种土办法让产妇祛风寒、我们这里有天麻熬水喝、还有野兔头烧烧熬水喝，喝了会身体发汗、通过发汗把寒气带出体外

若是一年以后的也是因为受风进入体内了，那就要健身把寒气逼出来了，因为长时间寒气在体内储存已经压迫了身体经络、让身体受到了各种不适感、所以必须做健身操、让四肢、大小动脉、发现经络、全部内脏、都要洗刷、按摩、通过汗把各个部位寒气逼出体外

健身时候哪里受风哪里就用薄膜包住，包住会让局部更促使寒气逼出体外，这一办法比较使用，因为我就是通过这个办法、让一个72岁的老太太把40多年的产后后遗症、也就是头部受风变好了，当时老太太跟我练健身操了，知道了她的情况、结合薄膜包住让她不再经常感冒、头疼了

平时受风也一样调理