孕妇可以吃虾吗(孕妇能吃泡面吗)

1. 孕妇可以吃虾吗，孕妇能吃泡面吗？

孕妇当然是可以吃泡面的。

孕妇要绝对避免入口的东西是酒精，以及对胎儿存在影响的药物，除此之外没有什么需要必须忌口的，只是要注意量的把握。

泡面种类繁多，风味独特，尤其近几年，进口方便面特别受欢迎，各种想不到的口味尝都尝不完。而对于怀孕这个容易饿又容易馋的特殊时期，各式各样的泡面更是充满了诱惑力。

孕期是一个讲究营养的关键时期，不论是对胎儿还是孕妈，摄取全面且丰富的营养成了无比重要的事情。那么泡面这种传统意义上的“垃圾食品”很多时候都是排除在孕期食谱之外的，一是怕添加剂太多，二是怕没有营养，多年以来，泡面一直背负着这两个极具代表性的“垃圾”意义。但其实，再“垃圾”的食品也要看具体怎么个吃法，吃对了也能成为营养丰富的健康食品。

先说添加剂方面，看一看泡面包装上的配料表，那些你熟悉或者不熟悉的名词大部分都是添加剂，但是，添加剂真的一定要避免吗？说真的，市面上不含有添加剂的包装食品几乎是不存在的，所谓“无添加”食品也只是噱头罢了，这些“无添加”食品，配料表中也存在食品添加剂，只是我们不注意看而已。

很多人对食品添加剂感到恐慌，但是，如果食品里少了食品添加剂，可能你就更不敢吃了。适量的食品添加剂可以对食物起到一定保护的作用，并且是允许添加的，像是防腐剂、抗氧化剂等等，如果少了这些，你买回家的食物很可能在打开包装之后就面目全非了。合理剂量的食品添加剂不会给身体造成负担，只要选择正规经营渠道、合法使用添加剂的食品，就不用顾虑太多。

再说营养方面，一袋泡面，主要可食部分就是由小麦粉为原料制成的油炸面饼，除此之外就是调料包和一小袋脱水蔬菜，虽说是蔬菜，但它的真实作用不过是给一碗泡面里面增加些许色彩罢了。这么看来，泡面真的是毫无营养啊。

但是，咱们就不能以认真烹饪的态度去对待一碗泡面吗？这个时代，抱着“省事”的态度去吃泡面的人不多了，毕竟，许多泡面食堂成了网红打卡地，国内外很多泡面爱好者都试图在尝过世界上每一种泡面之后认认真真地写测评，吃泡面，如今成了一种“态度”。

所以，各位孕妈以及孕妈家属们，拿出你们的态度，用心来做一碗营养丰富的泡面吧！

首先，蔬菜必不可少，首选绿叶菜，不仅可以提供丰富的膳食纤维，还能为日常提供丰富的钙、镁等矿物质。其次胡萝卜和西兰花可以提供丰富的胡萝卜素，胡萝卜素到达体内转化为维生素A，成为对胎儿的神经元分化、内脏发育有着积极作用的重要物质。

其次加一些动物性食物，比如一个鸡蛋，注意鸡蛋要煮熟，孕期这个特殊时期，食品卫生极其重要，不熟的鸡蛋容易感染沙门氏菌，沙门氏菌是一种常见的肠杆菌，沙门氏菌的潜伏期多为6-18个小时，感染者多出现寒战，头痛，恶心及痉挛性腹痛，随即出现呕吐，腹泻，发热等症状，显然，这对孕妇和胎儿都会造成不良影响。想吃溏心蛋，最好还是忍过孕期。另外，泡面里加几片火腿肠，午餐肉，瘦牛肉也都不错。

不嫌麻烦的话可以在增加一些菌藻类，像是金针菇，白玉菇，海带，紫菜等，食材越丰富越好。

最后如果能少量使用调料包就更好了，因为泡面真正“垃圾”的地方在于它的高油高盐，泡面里的粉包一袋吃下去，几乎一天钠的适宜摄入量就达到了，再吃其它含有盐分的食物，钠肯定就摄入过量了。一小袋油包约10克左右，根据《中国居民膳食指南》建议，每日烹饪用油使用量为25克-30克，那么这一小袋油包显然占了很大比重。

如果想要把泡面吃得更加健康，可以只放半袋粉包，半袋油包或者不放油包，面饼也过一遍水去除一部分油脂，这样可以有效降低盐和油的摄入量，只是口味变得没那么好了。如果你喜欢泡面是因为更偏重于它的重口味，那么也不用对自己太过苛刻，毕竟泡面是孕期偶尔的选择，追求一下重口味也没什么关系。

以上就是对孕期健康吃泡面的一点看法，感兴趣的孕妈们可以按照以上方法烹饪试试看。孕期营养很重要，好的心情更重要，不要让过度忌口坏了心情，偶尔解解馋，也没什么不可以。

孕妇可以吃虾吗(孕妇能吃泡面吗)

2. 生之后觉得胎梦都梦的准吗？

自从怀孕后，很多宝妈都会在群里讨论自己做的各式各样的梦；乐此不疲地讨论所做的梦的寓意是什么；生过的宝妈也在聊着胎梦到底准不准？看了群里孕妈们做的梦，那可真的算得上形形色色，千奇百怪！

我怀小宝第2个月时，经常梦见有一条蛇从我面前经过，每晚都吓我一身冷汗。清醒后，想到老朋友迟迟不来，胸部似乎大了一些，第二天测了下，果然怀孕了。

怀孕后期就没再梦见过蛇，但是经常梦见自己被绑着挂在一根绳子上；有时候会梦见自己在考试，马上要交卷了，我还没做完很着急。把自己吓醒后就睡不着了，拿着手机跟孕妈们交流起胎梦来了。半夜刷手机的不是失眠的，那肯定是孕妈了，呵呵。

有网友做了一份胎梦解析，挺有意思的：

梦见龙，预示将来出生的儿子能够成为大人物；

梦见蟒蛇或大蛇，是生儿子的征兆（这条我准了）；

梦见老虎，将来儿子勇猛；

梦见公鸡、马、仙鹤，生儿子；

梦见果树、香瓜，生儿子；

梦见太阳、流星，生儿子；

梦见大海和山峰、泥土，生儿子；

梦见鲤鱼、虾，生女儿；

梦见鸡蛋、鸽子、鸳鸯、麻雀，生女儿；

梦见苹果、草莓、番茄等水果生女儿；

梦见鲜花、杨柳，生女儿；

梦见彩霞、月亮，生女儿；

梦见珠宝、饰品、化妆品，生女儿……

太长了，我只简单写了几条。那我老是梦见考试是怎么个说法？难道预示着我即将面临的陪写作业的悲惨生活？

其实，无论梦到什么，孕妈都不用太过当真，更不要胡思乱想。胎梦主要是我们潜意识中对临近生产的畏惧心理造成的。孕妈平时要多注意休息，保持积极的心态，多和家人朋友聊天。放松心情，听些舒缓的音乐，有助于改善睡眠，至于胎梦，当做逗趣可好？

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3. 怀孕可以吃虾吗？

孕妈妈是非常特殊的一群人群，吃喝拉撒一不小心就掉坑了。壹周君觉得，这虾可以吃，但有些孕妈妈还真是不能乱吃。

海鲜河鲜中，咱们对虾最为推崇，因为营养全面，蛋白质丰富，关键呢，美味好吃呀。谁能抵挡一盘粉嫩粉嫩的白灼基围虾的诱惑呢。不过，虾虽然好吃，吃法也要讲究科学。

对于身体健康的孕妈妈来说，吃虾第一要素，关键是安全，肚子里的宝宝可重要了，要不我们就养青蛙了。保证饮食安全，吃虾，特别是在家里自己烹饪，一定要煮熟，其实，这个安全措施非常简单容易操作，只是注意一下即可，因为蒸煮对于所有的河鲜海鲜来说，是最安全的烹调方式。只要温度达到了100摄氏度后，再持续几分钟，让虾等食材烧熟煮透，虾中可能隐藏的细菌和寄生虫就可以被消灭一干二净。

至于具体的蒸煮时间，还是得看虾的个头数量来区别，反正中等大小的虾，蒸煮5、6分钟即可。如果是白灼，水烧开后，煮个四分钟就可以了，其实判断的标准也很简单，只要看到虾的颜色变成粉色，虾子微微卷曲起来，就可以了。告诉大家一个方法，蒸虾的时候，先把水烧开，然后再把虾放进蒸笼，那样蒸出来的虾，味道更好，因为在极短的时间内，迅速凝固蛋白质。

有一种虾，壹周君建议孕妈妈要小心吃，或者在孕期还是忍忍，不要轻易尝试，比如醉虾。其实，从饮食方式来说，基本等于生吃，醉虾即便是用酒腌制过，也是不可能将虾体表面和体内的细菌全部杀死，所以虾子身体内部隐藏的寄生虫和虫卵，就更加无法清除和消灭。

有些孕妈妈怀孕后，每日除了正常饮食外，都要额外补充一些营养元素补给，比如吃虾会一次吃半斤甚至一斤，其实，虾仁每天的摄入量，不要超过100克，就算是孕期，也不要超过这个量，因为怀孕毕竟不是生病，正常饮食即可。壹周君之前就告诉过大家，污染这个问题，在我们中华大地，甚至全球，谁也无法规避掉，甚至海产品的砷和镉等重金属污染会高于粮食和蔬菜，所以，保护自己的最行之有效的方式，就是控制总量，适可而止。

哪些妈妈不能如果你吃虾？其实如果是有过敏历史或者一直有过敏反应的孕妈妈，这虾要小心吃了，因为虾中高白蛋白是容易造成过敏的原因。虽然有时候，过敏的反应会呈现不同的表现形式，有时候会是皮肤长小红疹子，有时候是肠胃不耐受，腹泻拉肚子。所以，在孕期可以用其他产品来替代，比如肉类和大豆同样含有蛋白质。

痛风的孕妈妈，真的就要忌口了，虾这东西，是这类病人的死穴，咱们防止尿酸变高，还是敬而远之吧。

4. 我怀孕了吃龙虾可以吗？

我怀孕了吃龙虾可以吗？

孕妇是可以吃龙虾。因为龙虾的蛋白质含量比较高，但是脂肪含量比较低，容易被孕妇吸收。龙虾含有丰富的钙质、碘等营养元素，孕妇食用能保持神经、肌肉的兴奋性，同时也能为胎儿发育补充钙、铁等矿物质。

孕妇吃龙虾的好处补充蛋白质:在怀孕期间可以补充蛋白质，在孕期需要大量蛋白质。可以满足孕妇的需要。补钙:胎儿在生长发育的过程中骨骼需要发育完善，龙虾中含有丰富的钙质。补碘:整个孕期孕妇对碘的需求很大，如果孕妈缺碘容易出现流产、早产和先天性畸形等现象，所以要注意补充。吃龙虾时应注意哪些吃龙虾好处虽多，但需适量食用，吃多容易引起孕妇过敏。孕妇如果是过敏性体质，应该避免食用龙虾，有可能会影响到胎儿的生长发育。确保吃熟透的龙虾，因为龙虾中含有寄生虫，如果蒸不熟，寄生虫不能被杀死，孕妇吃了以后可能会导致寄生虫感染，影响胎儿的正常发育。孕妇吃龙虾时不要与含酸的水果同食，比如葡萄、山楂、柿子等。因为龙虾中含有丰富的蛋白质和钙质，如果与水果同食，不仅会降低蛋白质的营养价值，而且还会刺激肠胃，容易出现恶心、呕吐和腹泻等症状。如果需要食用，一定要间隔一段时间之后再吃。所以龙虾虽然味道鲜美，营养丰富，但吃的时候还要多注意，尽量不要吃的太多，可以少吃甚至不吃，毕竟孕妇对海鲜类还是比较敏感，如果食用最好在家里吃，这样会比较安全和卫生。喜欢我的分享，记得关注我，欢迎大家下方评论留言，我们一起交流学习。

5. 怀孕后不宜吃什么食物？

未成熟的木瓜、菠萝、葡萄、李子、龙眼、菠萝蜜、桃子、芒果、番石榴都是怀孕期间应该避免的水果。

健康是财富。水果和蔬菜被认为是孕妇最健康的选择。但是，即使是最健康的选择在怀孕期间也有风险。所以，让我们看看一些水果的清单，这些水果对怀孕的女性有害。

孕妇不应该吃的9种水果

未成熟的木瓜

木瓜是怀孕期间会致命的水果之一。通常是提前分娩或原因失败。未成熟或部分成熟的木瓜含有引发子宫收缩的乳胶。这会导致流产。所有含有木瓜或木瓜蛋白酶的食物都应该在妊娠的第三和最后三个月。然而，完全成熟的木瓜在怀孕期间效果极佳。它含有一些非常重要的营养成分，对控制疾病非常有益便秘和胃灼热在怀孕的最初几天。成熟的木瓜含有非常少的木瓜蛋白酶，富含抗氧化剂和维生素。这就是为什么它们在怀孕期间效果很好。

菠萝

怀孕期间吃菠萝可能不会给你带来好结果。所以，最好避开它们。菠萝含有菠萝蛋白酶，可导致宫颈软化。这增加了早产的机会早产。但是，如果你是一个菠萝爱好者，那么你可能很难长时间抵制这种水果。因此，适量或偶尔摄入菠萝不会导致任何问题劳动或者送货。但是，您需要确保在妊娠早期因为在最初的几个月里，宫颈软化会引起问题。所以，这就是为什么菠萝在怀孕期间受到限制。

葡萄

葡萄爱好者？那对你来说是个不幸的消息！怀孕期间不允许吃葡萄。这在许多科学家中是一个颇有争议的话题。限制孕妇食用这种水果的主要原因是喷洒在葡萄植株上的杀虫剂，以保护它们免受昆虫侵害。这种美味的水果还含有高含量的白藜芦醇，对孕妇来说毒性很大。但是，一些科学家也声称葡萄中的维生素A和C是有益的。所以，在你决定是否咀嚼这种美味的水果之前，最好咨询一下你的医生。

李子

嗯，这可能会让你感到惊讶，因为李子对孕妇有很多好处。它含有过量的胡萝卜素，在体内转化为维生素A。此外，它还富含蛋白质、脂肪、铁、磷和钾等必需营养素。它也有助于解毒。但是，当这种水果被大量食用时，真正的风险就出现了。它有很好的特点。如果孕妇大量使用它，它会导致不良反应，如由于妇女体内产生的过多热量而出现斑点和皮疹。

龙眼

龙眼的问题和李子一样。它也是必不可少的和有营养的，是许多人的最爱。但是，它有热特征。怀孕期间，孕妇的身体相对较热。这种热量会因龙眼的摄入而增加。这可能会导致便秘。此外，它还会导致胎儿生长紊乱。热量的增加也会导致出血的或者肚子痛。在更糟糕的情况下，流产也可能发生。

菠萝蜜

菠萝蜜通常是怀孕期间的健康选择。但是它有一些副作用。由于菠萝蜜纤维含量高，暴饮暴食会导致大便异常和胃部不适。你也可能对这种水果过敏。所以，如果你对它过敏，一定要避免它。如果你有某种血液紊乱；菠萝蜜会使情况变得更糟，因为它会导致血液快速凝固。此外，它可能对糖尿病孕妇因为它改变了葡萄糖的速率。所以，你可以看到这种水果的效果取决于你的健康状况。

桃子

如果你有高血糖，你应该避免吃这种水果，因为它会增加你体内的糖分。桃子中的毛发会导致过敏和喉咙沙哑，在怀孕期间会恶化，因为身体免疫力低。桃子也会在体内产生热量。所以吃太多这种水果会导致出血。但是，如果桃子的摄入量较少，这是可以避免的。怀孕期间吃桃子的好处是多方面的，所以你不应该限制吃它，而是要限制摄入量。

芒果

芒果无疑是许多人的最爱。它也有许多健康益处。但是，过量摄入芒果会对孕妇产生一些副作用。自然成熟的芒果是最好的，但是人工成熟的芒果会导致腹泻,头昏眼花情绪波动，头痛困惑、癫痫、嗜睡和手脚刺痛。所以，最好小心点。

番石榴

番石榴是怀孕期间健康又美味的选择。但是，它的纤维含量很高，会导致腹泻。番石榴是用很多化学物质储存的。这些化学物质会导致细菌感染。因此，番石榴应该彻底清洗，去皮，然后服用，以避免任何副作用。

这些是怀孕期间需要避免的水果。但是，其他没有特殊副作用的水果也应该在清洗干净并去皮后食用。你的健康和宝宝的幸福是你的责任。所以，不要犹豫采取预防措施。

6. 狗可以吃虾吗？

狗狗可以吃虾，狗狗还可以吃其他海鲜哦。不过吃什么都得慎重，别过量。

很多人吃的东西，狗狗确实不能吃，例如葡萄、洋葱等都是致命的东西。在给狗狗吃某些食物的时候，我们一般都是倡导要每次只给一点。但有些主人总是不知不觉就给过量了，这对狗狗身体也是一种伤害。很多时候，狗狗身体不好都是主人喂出来的。在给狗狗吃海鲜方面，也要谨慎小心，喂食的量要少。不然补充营养的海鲜，等下变成了让狗狗痛苦的毒物。

所以狗狗能吃哪些海鲜？

狗能吃鱼吗？

狗狗吃鱼的时候，最好要煮熟，完全煮熟。生鱼或者未煮熟的鱼，狗狗吃了可能会不舒服。三文鱼是最常见给猫狗吃的鱼，三文鱼有效改善毛质毛色，有效促进毛发生长，富含大量的不饱和脂肪酸，OMG-3还可以加速新陈代谢，有效保护皮肤。但是生的三文鱼里面可能含有鲑吸虫，携带着让引起狗狗三文鱼中毒的新立克次体，但只要让它在60℃下五分钟即可灭活。所以把鱼煮熟了，就没有那么多其他的问题。

另外鱼选得不好，营养品变成慢性毒药。一些寿命比较长的鱼，应该在你的黑名单之内，因为生命周期越长，汞等重金属会在鱼体内积累就越多，像金枪鱼。高盐高油的金枪鱼罐头就更可怕了。狗粮厂商也深谙这个道理，用料也是生命周期短的鱼类，如三文鱼，白鱼，鲱鱼等。不要加仍和调料，把鱼煮熟之后，最好用勺子碾碎，看看里面是不是还有鱼骨头，不然可能会卡住狗狗的喉咙。

狗狗能吃虾、蟹吗？

如果只说鱼的话，怎么能够说得上是吃海鲜呢？除了鱼之外，狗狗还可以吃虾。虾富含对狗狗有益的营养物质，烟酸有助于血液循环，磷有助于强健骨骼，维生素B12促进狗狗肠道健康。但像鱼一样，虾必须完全煮熟。虾也经常被用于减肥的食物里面，因为他营养充足，而且低热量、低脂肪，但也不要给太多狗狗。小龙虾和螃蟹等，可能会让导致狗狗消化不良，因为它们的营养物质过高，一旦狗狗消化不了，可能就会开始拉稀。所以要避免狗狗吃太多小龙虾和螃蟹，虽然它们确实富含Omega-3脂肪酸，但是狗狗吃了也很容易过敏。给狗狗吃一点煮熟的三文鱼，其实就是最好的营养品。

海鲜对狗的益处

鱼类，蛋白质含量很高，还有Omega-3脂肪酸和其他维生素，这就是为什么经常被用于制作狗粮。在狗粮中掺入一些鱼，能够增加狗粮的适口性，给一些营养不良体重过低的狗狗补充营养。

狗狗可能因为吃海鲜而生病

给你狗狗少量的鱼或者少量的海鲜最是安全的。然而，如果狗狗在吃海鲜后出现拉肚子、呕吐的迹象，要仔细观察。如果情况一直没有好转，要尽快去宠物医生。可能是有可能骨头导致狗狗肠胃穿孔。如果狗狗吃了未煮熟的鱼，肚子里可能有寄生虫。如果狗狗腹泻，或者呕吐，或者便血，去看宠物医生。问题的其他迹象可能是腹部膨胀、发烧或食欲不振。对鱼或海鲜过敏的狗狗，全身会长疹子皮肤瘙痒。

主人们常常认为，狗只吃狗粮太惨了。因此给狗狗开小灶，但是给狗狗额外增加营养，一点要从少量开始试，避免狗狗身体有太大反应。

我是训犬师蚊子，敬请关注，关于狗狗行为的疑难问题，欢迎咨询交流！