1. 四物汤的作用，女生宫寒喝四物汤有用吗？

相信大部分的女性都知道四物汤，也知道四物汤对于女性的身体有好处，现在有很多的女性朋友都有宫寒的问题存在，而宫寒的时候，身体通常会有手脚冰凉、气血不足等症状出现。那么，女生宫寒喝四物汤到底有没有用？对体质会有要求吗？下面就来看一下吧！

想要调理好女性宫寒的情况，首先就是在日常的生活中注意保暖，这不仅是冬季的时候需要保暖，夏季也是一样，比如长时间待在空调里，就要备多一件外套，避免受凉。

而四物汤有一定的暖宫效果，关于四物汤，通常会有白芍、川芎、当归、熟地这四种药材，将它们放在一起煮，有助于身体活血化瘀、清除血块，并且还可以降低经期的痛经感受，能够改善贫血的症状，使得四肢冰凉的情况得以改善，所以四物汤对女性的宫寒有一定的用处。

事实上，对于四物汤女性朋友们不可以随便喝，因为它不一定适合所以女性。我们知道，四物汤中具有白芍、川芎、当归、熟地等中药材，具有入肝经的功效，可以起到补益肝血、调经的好处，而且还有防止和降低痛经的作用。

但是由于每个人的体质都会有所差别，发生痛经和经期不适的表现也会不同，倘若仅仅喝四物汤来进行调理，可能不会达到调养的目的。所以，当女性朋友们想要用四物汤来调经之前，最好观察一下经期的一些症状，经血颜色、疼痛感以及考虑体质问题，最好是在专业中医师的指导下进行所需药材的搭配和剂量。

对于四物汤，比较适宜血虚体质的女性喝，其他一些体质的女性朋友们，可以通过中医师来加减药材，选择适合自己的四物汤。

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2. 中药熟地黄有什么作用？

熟地黄又叫熟地或大熟地，熟地黄是由生地黄九蒸九晒制成的，味苦转甘，性凉转温，功用以清热凉血养阴为主，转为以补血益精为主，且为峻补肝肾阴虚之要药，适用于各种原因引起的血虚精亏证候。

熟地黄甘微温，归心、肝、肾三经，“大补血虚不足，通血脉，益气力”，还能“聪耳明目，黑发乌须”，功善补阴养血而益精，证治肝肾阴虚之月经不调，崩中漏下，月经过多，胎前产后血虚不足等证。目暗头晕，腰膝萎弱，气短喘促，心悸等以及阴虚血亏之消渴，干咳或少痰，潮热盗汗，吐血，衄血等。故六味地黄丸中用其填精益髓，滋阴补肾以治肾阴不足；四物汤中则用其滋补阴血以治血虚之证。熟地黄炭功用止血兼补阴养血，主要用治阴血亏虚之虚热或虚火所致的慢性出血。

熟地黄粘稠腻滞，最易碍胃，影响脾之运化，凡脾失健运，食欲不振，胃脘堵闷者均宜慎用。或者加入理脾健胃之品以解其滋腻之弊，故处方中每以熟地与砂仁同用，亦即此意。

3. 吃当归白芍川芎熟地拉肚子是怎么回事？

谢邀。四物汤补血养血，适应于阴血不足之体，若虽血虚而脾胃亦虚者确有腹泻之虞。如此当用炒白芍，熟地用量不宜过大（其实当归也有通便作用），或加砂仁、陈皮健脾理气，使补而不滞，供讨论。

4. 四物汤能有效的美白祛斑吗？

四物汤是指当归，川芎，白芍，熟地黄，4种中药所致而成的一种汤药，它的主要功效，有补血养神的一定效果。女性服用四味汤可以促进血液循环改善精气神。所以四物汤对祛斑有着一定的作用，坚持服用后，是能够改善面部皮肤局部的色素沉淀。

5. 四君子汤对人体有什么好处？

战国有四君子，花中有四君子，药中亦有四君子，人参、白术、茯苓、甘草，组成了中正平和的健脾补气方四君子汤。参、草、苓、朮药性都比较平和，如同谦谦君子，因此得“四君子”一名。四君子汤是健脾补气的基础方，很多补气的方剂都是在四君子汤的基础上变化而来。

四君子汤以补气为主，就像给瘪了的轮胎充气，它充的非常稳定而且持久。如果气充多了就会胀，很多气虚不是很严重的患者，可以加一味陈皮，一方面可以疏通气机，加强补气药物的吸收和利用，又可以开胃，增加食欲，通过外界物质，补充人体的营养；此外，还可以防治一时间补了太多气，产生腹胀、胸闷的情况。四君子汤加了陈皮就是五味异功散。

有些病人痰湿比较重，单用一味陈皮化湿的力量比较小，于是又衍生出了另外一个方——六君子汤。从道理上讲，半夏可不是什么“君子”，它非常的霸道，一言不合，就“削”你。陈皮、半夏就是“二陈”，加上茯苓、甘草，其实凑齐了二陈汤，二陈汤是化痰的基础方，其实六君子汤就是二陈汤和四君子汤的组合方，可以健脾祛湿，化痰理气，降逆止呕，针对很对脾胃气虚的消化性问题。

如果还不过瘾，还可以继续添加药物。六君子汤加上砂仁、木香，就是香砂六君子汤。相比于六君子汤，患者虽然有一定的脾虚，但是这个时候更明显的表现是痰多、呕吐、腹胀，这里的行气药有三种，加上半夏这种不是专攻行气，但行气作用也很强的药物，使得整个方子都在疏通气的问题上做文章，加上人参只是推动了它们的行气作用。

除了加药以外，同样可以减药，从四君子到香砂六君子是加，那么从香砂六君子汤到四君子汤就是减，除了加减还可以变化，四君子汤中的茯苓变为干姜就是理中丸，理中丸减去人参、白术就是甘草干姜汤；理中汤把人参去掉，换上茯苓就是肾著汤；肾著汤去掉干姜，换上桂枝就是苓桂术甘汤；苓桂术甘汤去掉甘草，加上泽泻、猪苓就是五苓散……

一味药物的变化，就可以导致整个方剂作用的变化，中医的精髓不在固守成法，而是在于灵活变化，只有真正掌握了药物的药性，在组合的时候才能信手拈来，而不是墨守成规，不知变通。

6. 有人说胃不好？

多饮“三水”

1、温开水

35℃～40℃的温开水，是胃肠道感觉最舒服的温度。所以，胃不好的人，要多喝温开水，少喝或者不喝冷水。尤其是，早起后，喝一杯温水，温胃养胃，效果尤佳。

2、草药茶水

茶疗，在调理胃病方面，都具有其独特的优势，以理气、活血、和胃、止痛，达到治根的目的。所用，用一些“药食两用”的小植物，做茶泡水喝，可以很好的养胃护健康。

其中，蒲公英是不错的选择，清代《外科证治全生集》中这样写道：“蒲公英瓦上炙枯黑存性，研末火酒送服治胃脘痛。”将蒲公英，其用红茶发酵工艺，制成蒲公英红茶，泡水喝，可消胃炎，清胃热，有助胃部健康。蒲公英入胃经，对食滞化热、脾胃湿热、肝郁化火，及胃火炽盛等，所致的胃脘痛、胀满、呕吐吞酸等皆有效。

现代药理研究表明，蒲公英，可以杀灭幽门螺杆菌，并且对胃溃疡，及胃粘膜损伤，有保护作用，对于各型胃脘痛者能够清热润胃，消炎止痛，药性轻灵，清热而不伤胃，养阴而不恋邪，且无壅滞之弊。

三、蜂蜜水

蜂蜜，也是养胃佳品，对胃酸分泌有着双重影响。当胃酸分泌过多或过少时，蜂蜜可起到调节作用，使胃酸分泌活动正常化。此外，蜂蜜中还含有很多的低聚糖，能促进人体肠胃中，有益微生物的生长，保持肠胃的微生态平衡。

不过，蜂蜜水，不宜饭后立刻饮用，也不宜空腹饮用，并且，冲泡蜂蜜水时，水温一般不要超过60℃，以免损害蜂蜜的营养。

一、养胃粥

对于消化功能不太好的朋友来说，是不能过多的食用那些对于肠胃有高要求的食物的，这个时候粥就成了一种可以养胃的佳品。因为喝粥的时候胃基本不需要再对其进行研磨，而且还可以促进胃酸的分泌，提高肠胃消化能力，但是需要注意的是，喝粥的时候，最好食用一些高蛋白食物，否则容易饿，另外，胃酸过多者要少喝粥。

二、碱性食物

在日常的饮食中，可以多吃一些碱性食物，可以有效的保护胃黏膜，养胃护胃，有利于胃部的健康。很多人饮食不规律，常犯胃病，对于胃酸多的人养胃，最好是吃一些碱性食物，如馒头、面条等，面条比较软，容易消化，对胃比较好，大米中含有过多的酸，所以不能过多的吃大米。

三、蔬菜

蔬菜也有很多种呈碱性，对胃好。提到养胃护胃的蔬菜，南瓜一定是榜上有名的。中医认为：南瓜性温，入脾、胃二经，具有养胃护胃的功效，含有丰富的维生素和果胶，可以保护胃肠道黏膜，促进溃疡面愈合，非常适合胃病患者。

甘蓝是世界卫生组织曾推荐的最佳蔬菜之一，也被誉为天然“胃菜”。不仅能抗胃部溃疡、保护并修复胃黏膜组织，还可以保持胃部细胞活跃旺盛，降低病变的几率。

四、菌类

如今越来越多的人喜欢食用菌类，菌类也确实多种多样，并且很有营养！比如我们常见的木耳、银耳，金针菇、猴头菇等等。

菌类含有丰富的高蛋白营养、维生素、多矿物质，不含淀粉又低脂肪，还没有胆固醇。

菌类的食物，特别是菇菌类食物益气补虚的效果很好。生活中常见的猴头菇能够很好地帮助我们健脾开胃，增进食欲。

一、远离夜宵

吃夜宵及其伤胃，因为睡觉的时候，胃也在休息，但是胃中还有未消化的食物，胃酸不能被食物中和，就会刺激胃黏膜，引起消化性溃疡，会使消化功能出现异常，久而久之可能增加胃癌风险！所以，在睡觉的2个小时之前，不要吃任何食物。

二、远离懒惰

很多人饭后就往床上一躺，不爱运动，这时及其伤胃的。在缺乏锻炼的情况下，会导致胃动力不足，食欲减退的情况，从而会引发胃、结直肠炎症和肿瘤。

因此在吃晚饭半小时之后，最好运动一下，最好的运动就是散步。老人们常说：“饭后百步走，能活九十九”也是很有道理的！

三、远离凉食

刚才说过，胃部是喜欢温的器官，所以要远离烫食。由此可见，太凉的食物也要远离！

现在是冬季，有些北方的朋友，屋里有暖气，温度比较高，很多人会在家储备一些雪糕来吃，长期这样会造成脾胃较弱。

四、远离生食

对一些蔬菜、肉类来说，煮熟了吃会比生吃好，煮熟的意义是可以杀菌、软化食物、帮助消化喝吸收，对胃来说是有一定的养护意义。

五、远离辛辣食物

很多人爱吃辣，尤其是进入冬天，为了驱寒吃辣会更多，然而胃不好的人千万不要这样做！胃火，大多半是由于饮食不当导致，例如辛辣食物，酗酒，都会助火生热，使得胃火旺盛！所以，胃火旺，一定要忌辛辣之物，可能降低胃火，改善身体不适。

第一件：坚持吃早餐

养胃第一步，就是要好好吃早餐。并且，早餐最好吃热食，营养还要搭配。

营养早餐的四大要素：谷类能量，蛋白营养，碱性豆奶，果蔬精华。

第二件：作息要规律。

在生活作息方面，要有严格的时间规定，一日三餐定时定量.另外，尽量不要熬夜，早睡早起,保证自身的睡眠时间，提高睡眠质量。

第三件：远离烟酒。

烟酒不仅会危害人体脑.胃.肝,还有可能诱发各种疾病,另外,咖啡.汽水等刺激性饮料也尽量少喝。平时多喝热水和牛奶，这两者对大家的身体有好处,食物最好以清淡为主。

第四件：少吃硬的或者高纤维类食物。

对于胃不好的人来说，这些食物是属于难以消化类的“禁品”。面对正餐时,可少量摄入,日常生活中还是最好以松软的为主,多吃瓜果蔬菜,另外吃饭要细嚼慢咽,不要暴饮暴食,以免引起胃部不适.

第五件：适量做一定的运动。

保护胃部健康，还要有一定的运动。运动可以兴奋下丘脑外侧的饮食中枢，反射性刺激和提高消化能力，增加食欲。相反，如果长期缺乏锻炼，会导致食欲减退、胃动力不足，易诱发胃、结直肠炎症和肿瘤。

散步、慢跑、骑自行车等都是不错的选择，可每周锻炼2~3次。

7. 四物汤的配方功效与主治是什么？

四物汤的功效与作用有哪些？

四物汤具有补血、调经、活血等功效作用。

四物汤的主要组成为熟地黄、白芍、当归及川芎。本方以熟地黄为君药，其味甘药性微温，可入肝、肾二经，长于生精血，是补血之要药。当归为臣药，其味甘、辛，性温，既可甘润补血，又可辛散温通活血。白芍和川芎共为佐药，其中白芍可入肝经，能补肝血，其味苦酸性微寒，有养血、调经、止痛的作用；川芎味辛，可行可散，有活血行气之效。本方常用于治疗血虚证，可缓解头晕眼花、面色少华、心悸失眠、月经不调等。

本内容由北京中医药大学东方医院 药剂科 主任药师 曹俊岭审核

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