学龄前儿童视力(幼儿近视防控科普宣传知识)

1. 学龄前儿童视力，幼儿近视防控科普宣传知识？

幼儿刚出生时是远视眼状态。0—6 周岁阶段，孩子视觉系统处于从“远视眼”向“正视眼”快速发展的关键阶段，呵护孩子视力健康应以让他们快乐成长为目标科学引导。

1.户外活动很重要，沐浴阳光防近视

0—6 周岁是早期近视防控的关键期。户外活动能有效预防和控制近视。幼儿园老师和家长应鼓励并带领孩子多参加以玩乐为主的户外活动或简单的体育运动，保证每日户外活动时间两小时以上。注意在户外活动中预防晒伤和其他意外伤害的发生。

2.电子视屏要严控，过早使用眼损伤

在幼儿眼睛发育的关键期，过多接触电子屏幕会造成不可逆眼部损伤。建议 0—3 岁幼儿禁用手机、电脑等视屏类电子产品，3—6 岁幼儿也应尽量避免接触和使用。托幼机构尽量避免使用电子屏教学。

3.远离幼儿小学化，注重体验乐成长

学龄前幼儿不宜读写，避免过早施加学习压力。要主动远离幼儿园小学化倾向，让幼儿快乐成长，充分使用各种感官探索和体验。近距离注视场景下，距离应保持 50 厘米以上。对于学习钢琴等乐器的孩子，琴谱字体要尽量大，保证练习时环境光照亮度，每次连续练习时间不超过 20 分钟。

4.睡眠确保十小时，膳食营养要多样

幼儿的营养水平和睡眠质量与成年后身体素质息息相关，应注意保持规律、健康的生活方式。每天应保证充足睡眠时间 10 小时以上。注意膳食营养均衡，多吃水果蔬菜，少吃甜食和油炸食品。

5.密切关注眼健康，从小就要来建档

家长要时刻关注孩子的眼健康，在新生儿健康体检时就要主动进行视力筛查。及时为幼儿建立屈光发育档案，三岁后每 3—6 个月定期监测视力和屈光发育情况，发现异常应及时就诊。重视入园眼健康检查。家长在家可教会孩子通过视力表进行视力检测，做到早监测、早发现、早预警、早干预。

学龄前儿童视力(幼儿近视防控科普宣传知识)

2. 我国儿童青少年近视率居世界首位？

近日世界视觉日的一份数据引发网友热议。数据显示，我国近视人数已超6亿人，青少年近视率超过50%。

（#我国近视人数超6亿人#）

我国青少年近视率超过50%

与2019年相比

我国学生近视率增加了11.7%

青少年近视率高居世界第一

近视困扰着越来越多的孩子，据统计，我国学龄前幼儿视力不良的比率为19%，小学生近视率已达43%，初中学生近视率甚至达到了72%左右。近视在我国越来越“大众化”，缺少户外活动、防控意识低、电子产品过度使用、学业压力等因素被专家认为是导致近视高发的主要因素。

学生在学习过程中由于眼睛看不清，导致注意力不集中，而影响学习成绩，一旦成绩不好就得付出更多时间在学习上，加剧视力的损伤。因此，近视与学业压力成为一对矛盾体，互相伤害。

这也是导致中国青少年近视率患病率不断攀升的原因之一。回看60 年前，中国大概有 10～20% 的人近视，而今天，已有超过 90% 的青少年近视。近视的发病年龄越来越小，而且近视程度也愈发严重。

中国家长的一块心病就是孩子的视力问题，因为一旦真正发生近视，目前是没有办法治愈的。

既然近视不可治愈

那有什么方法可以提前预防吗？

｜关于近视的预防｜

近视是可以预防的，说到预防，便会想到追溯源头——导致近视的原因是什么？

关于近视的原因，每个人都能说出几种：遗传、电子产品、用眼过度等等……但哪一个因素更主要？

一

基因是主要原因吗？

基因并不是造成近视的主要原因。近视是有遗传倾向的，而且近视的度数越高，遗传的几率就会越大。虽然说近视是有一定的遗传性，但并不会代代相传。

目前考虑近视是多种基因遗传和环境共同作用造成的，机理非常复杂。其中包括父母养育的行为，日后孩子使用眼睛的习惯，都是对孩子是否近视起到了关键性的作用。

二

近距离阅读是主要环境因素？

随着信息化时代的到来，全球的儿童花更多的时间阅读、学习，或沉迷于电脑和智能手机。

研究发现阅读和近视有强相关性。从生物学的角度来看，持续近距离工作时，眼球试图把近距离的图像直接聚焦在视网膜上而免于使用调节，就会使得眼轴增长而发生近视。

三

“宅”是近视形成的原因吗？

越来越多的研究发现，户外活动时间少，也就是宅，是近视发生的更为重要的因素。在 21 世纪初，有学者研究发现特定的近距离用眼行为，比如每周阅读几本书、花几个小时阅读或使用电脑等不一定是近视风险的主要诱因。

｜孩子近视了，要如何处理呢？｜

随着现代科技和医疗技术的不断提高，我们可以借助科技手段来帮助孩子预防和缓解视力问题带来的困扰。

就以“未来.星视力提升智能眼镜”为例，它是目前市面上最新款的智能眼镜，可有效预防延缓近视加深，提升裸眼视力，缓解视觉疲劳。

3. 什么是裸眼3D？

是一种对不借助偏振光眼镜等外部工具，实现立体视觉效果的技术的统称。目前该类型技术的代表主要有光屏障技术、柱状透镜技术。

裸眼3D视觉训练系统可以有效地恢复弱视儿童双眼立体视功能，同时还能明显提高学龄轻度近视儿童的视力。年龄越小、近视屈光度越小的儿童接受训练视力提高效果越好。

4. 怎么区别弱视与近视？

最近很多家长向希小玛提出这样的疑问：为什么我家孩子看远看不清，就是“弱视”？而其他孩子就是“近视”？

很多的家长认为孩子视力不良就是近视，其实近视和弱视是两个概念。假设两小孩，一位近视一位弱视，两人的裸眼视力都是0.6。近视的孩子戴上眼镜后，视力能矫正到1.0或是矫正到较佳的视力；可弱视的小孩，戴上眼镜后可能无法矫正视力。这也就是近视和弱视之间的区别。

近视是一种看近清楚、看远不清楚的病症。多发于学龄期或青少年，大多数的通过戴镜或其他手段能矫正到到正常视力；

而弱视是大脑皮层的功能问题。多见于学龄前，属于屈光不正综合性疾病，需要早发现、早治疗，不然不仅可能使儿童的视力低下，还可能影响双眼视功能的发育，立体视功能低下或缺失，使生活和学习受到不同程度的障碍。

斜视、屈光参差、高度远视、形觉剥夺等，有可能影响眼底黄斑部受到光的刺激，久而久之，黄斑会被“抑制”，视网膜对光的捕捉能力太差，就可能发生弱视了。

所以家长们需要注意，当孩子在阳光下一直眼眯缝怕光、看书看电视时歪头、偏脸、看东西很近等异常举动或者已出现斜视，有可能表明孩子患上弱视了。

正常情况下3-5岁视力为0.5或以上，6岁视力为0.7或以上，8岁视力可达1.0。若孩子的视力低于上述指标，建议家长应及时带孩子到正规的眼科医院检查。治疗效果与治疗年龄有关系很大，年龄越小，一般治疗的效果越好。

3至6岁是治疗的黄金期；超过12岁就比较难医治。弱视不容易治，所以需要患者与家长耐心配合。

治疗弱视主要有两种办法：单眼弱视遮盖治疗、双眼弱视全天戴镜

弱视的经典治疗方法，就是在医学验光后，针对相应的屈光状态，给孩子戴相应度数的眼镜，而且要全天配戴。不过也存在只有一只眼睛是弱视的情况，那就要在配戴眼镜的同时戴遮盖眼罩，把健康的眼睛给遮住，让视力不好的眼睛去看。但需要注意的是，眼罩要贴在眼睛上而不是镜片上！

用遮盖法治疗弱视的患者家长需注意，想要达到较好的治疗效果，建议做到这2点：

有效遮盖

建议在孩子须用眼的时候进行遮盖。

小孩在读书、写字甚至玩手机时，是较有效的遮盖时间，此时能较大程度地刺激弱视眼，视力提升的效果好。

形成暗房

遮住的眼睛形成暗房，不让光参与，弱视眼才可能有反应。如果没有完全遮盖，孩子还可能因此偷看，反而可能引发斜视等诸多副作用。

为保证孩子在规定时间内进行有效的遮盖治疗。在弱视眼的视力得到明显提高后，建议不要马上撤除遮盖，应在医生的指导下逐步改变遮盖的方案，防止弱视的复发。

温馨提醒

如果孩子患有弱视，建议多和孩子沟通，从心理上和生活上鼓励孩子配合治疗。若孩子已经上学了，建议提前和老师、同学沟通，获得他们的理解。若有一群小朋友和老师的帮助，相信孩子更有治疗的信心，孩子也可能就不会产生自卑感。

5. 儿童近视可以做近视手术吗？

首先，作为眼科顾问，我很负责任很坦诚地回答这个问题：儿童近视一定不能做近视手术！！！（切记）

为什么儿童不能做近视手术？什么人可以做近视手术呢？做近视手术有什么风险吗？需要注意什么呢？

好的，下面我就根据这几个问题来展开回答。

为什么儿童不能做近视手术？

儿童处于生长发育阶段，眼睛孩子也正在生长，尚未成形，如果采用手术干预，对眼睛是极为不利的。根据临床分析，多数人在18岁以后眼睛发育慢慢稳定，但是这个时候处于青少年阶段，学习用眼也比较频繁，很容易发生近视，而近视手术（激光手术矫正近视：全飞秒，半飞秒）是一项非常精密严格的手术，手术在角膜上精密地切削出一个凹面镜，通过激光使角膜组织变薄。

近视手术矫正是什么原理呢？下面对配近视眼镜和近视手术两种方式做对比：

配近视眼镜：近视的人视物焦点在视网膜之前，通过配戴近视眼镜——凹透镜能使光线发散，将焦点后移到视网膜上，达到矫正近视的作用。这个过程是“辅助性”的。

近视手术：手术矫正近视则是通过改变眼球的屈光结构来调整光线的聚焦，即在角膜上精密地切削出一个凹面镜，使角膜组织变薄，从而达到矫正近视的作用。这个过程是“破坏性”的。

所以，儿童近视不能用近视手术这种方式进行调理，可以选择配镜和中医的调理方式。

什么人可以做近视手术呢？

我国乃至全世界近视发生率都非常高，有强烈摘掉眼镜意愿的人不在少数。激光近视矫正手术给有这样意愿的人提供了这样一种选择。不过，关于“近视手术致盲”、“近视手术后遗症”的新闻却屡屡发生，事情不会空穴来风，作为医护人员，我有责任，也有必要给大家做一个分析和解答。

如同所有其他手术一样，近视手术也有其适应证和禁忌证。在实施手术前，医生会对患者的身体情况进行全面评估，做这个近视手术并不难，也花费不了多长时间，往往手术本身只需要十分钟，而术前检查则要花费数小时甚至数天（这是正规眼科医院的做法）。只有符合手术条件的眼睛才能进行近视手术，同时将风险降至最低。

做近视手术的要求如下：

近视情况应已保持稳定2年以上（视力变化不超过100度）

年龄在18周岁以上，一般来说，年龄最好不要低于21岁

术前要进行角膜厚度测定，正常角膜厚度应在490微米至650微米之间（有的是要求在450微米以上才可以做角膜手术）

一般是近视在400度以上、1200度以内、散光600度以内、远视1000度以内，如果近视度数太高，眼球的内容物很薄，不建议手术。

没有严重的全身疾病，例如糖尿病、类风湿关节炎，系统性红斑狼疮，干燥综合征等自身免疫病患者不适宜进行近视手术。

怀孕和哺乳期妇女也不能接受这项手术。

眼睛近期有活动性炎症，包括角膜炎、结膜炎、虹膜睫状体炎等，一般不建议手术。

排除其他眼部疾患如感染，青光眼等情况。

看到上面的要求，大家是不是清楚了这个近视手术不是轻易可做的。近视患者想要做近视手术，一定要符合做近视手术的条件，这样才能真正的保障手术的安全。一般来说，想做激光近视手术的人都是不愿意戴眼镜，有的只是感觉戴上眼镜不好看、影响个人形象，有的是为了职业生涯，如当兵、应聘空中服务员和演员等，还有些人是对近视眼镜一直不能适应，戴上就不舒服。也有一些人是由于自身先天条件不足，医生建议做近视手术，如双眼近视度数有明显差异，这个差异超过250度的，眼科医生称之为“屈光参差”，这种情况不宜佩戴眼镜，戴上眼镜就会发晕，过去可以戴隐形眼镜，现在可以用手术办法解决的话，眼科医生往往推荐手术。

做近视手术有什么风险吗？

对于这个问题，建议大家可以在网上搜这样一篇文章《我这一生，毁在了一台10分钟的近视眼手术上》，我想说对于近视的看法，大家可以采用佩戴眼镜的方式，也可以采用安全有效的中医调理方式，为何铤而走险采用近视手术呢？除了医生强烈建议你做近视手术，请大家不要冒这个风险了！

我一直和眼病患者说，配戴眼镜怎么就不是一种解决方式？为啥只有打针吃药，住院开刀才算呢？明明手枪能解决的事儿干嘛非要飞机大炮呢？还有能采用安全有效的中医调理方式，为什么要手术去伤害自己的身体呢？

近视手术需要注意什么呢？

如果说需要注意什么，前面已经列举很多要求，非要选择近视手术的话，我要替患者说一下医生的沟通问题（简称“医患问题”）。处于一线的时候深知医护人员的辛苦和疲劳，但这并不代表着你就可以三分钟糊弄一个病人！既然这个体制改不了，如何更安全，更高效地进行术前、术后的医患沟通就显得尤为重要！

我无数次听到年纪大的老爷爷老奶奶，过来向我抱怨说：自己去哪家医院的时候，医生让他们跑东跑西，一句话也不解释，开了处方就让他们去买药，结果稀里糊涂就住院开了刀，开完了都不知道自己为啥要开刀，花了钱不说，自己的病也没有进行有效医治，我想说，这真的是医生不可推卸的问题！

好的，我的回复就到这里了，我是眼科顾问安心，欢迎大家和我交流，如果有眼睛方面的问题，都可以和我交流，谢谢大家！