通便的水果

2023-10-28 • 专题 • 阅读 421

流产对女性身体造成的伤害很大，要多加注意保养，保证足够的休息（术后应卧床休息2~3天，然后逐渐下床、增加活动时间）、流产后半月内不要从事重体力劳动，不要碰冷水，避免受寒），注意饮食营养。尽量避免油腻生冷食物，不宜吃萝卜、山楂、苦瓜、橘子、螃蟹... 查看全文 >

2、苹果:营养价值较高,具有大量维生素c且富含苹果酸,生吃可促进机体代谢,同时还具有减肥的功效,所含纤维素也可促进肠道蠕动、帮助排便;... 查看全文 >

大部分水果都是可以吃的，主要是控制量。首先要明白，戒糖生酮饮食对于碳水化合物摄入量的最大值是多少。一般来说，每天碳水化合物摄入量低于130g，体内就开始出现酮体，当然这个产生量很少，达不到生酮饮食的要求，为了达到好的效果，一般会要求控制在50... 查看全文 >

便秘在人群中的患病率高达27%，但只有一小部分便秘者会就诊。便秘可以影响各年龄段的人。女性多于男性，老年多于青、壮年。因便秘发病率高、病因复杂，患者常有许多苦恼，便秘严重时会影响生活质量便秘不能吃那些水果？荔枝桂圆橘子芒果... 查看全文 >

为了快速通便可以喝绿茶，多喝水也可以帮助通便的，还可以适当的用灌肠通便疗法，大便不通畅一般是上火，大便干燥缺水引起的，也可能是其它因素引起的，如果不知道原因就要做相关检查的，一般要挂肛肠科检查的，不要吃烧烤的东西和容易上火的食物。... 查看全文 >

水果中富含维生素C，可以帮助减轻色素沉淀，让肌肤变得更加白皙。例如柑橘类水果、猕猴桃、草莓等都是富含维生素C的水果。此外，还有一些富含胡萝卜素的水果也可以有效地美白肌肤，例如番茄、西瓜、哈密瓜等。但是需要注意的是，单纯的食物并不能直接改善皮肤... 查看全文 >

高血压是一种很常见的疾病，高血压与高血糖、高血脂一起被称为“三高”，是许多肥胖的人都会得的一种疾病，高血压人在饮食上需要特别的小心，那么有哪些水果最好少吃呢？... 查看全文 >

1.柚子：每100克柚子约含碳水化合物9.5克，约含钾119毫克，含钠仅3毫克。除了含糖低外，且富含钾元素，也属于低钠蔬果，适量食用有助于补充人体微量元素。... 查看全文 >

根据我国的流行病学调查数据，在我国成年人血脂异常的人群中，甘油三酯高的比例要高于总胆固醇及低密度脂蛋白胆固醇升高的人群，因此，很多朋友说自己血脂高，实际上是甘油三酯高的问题，甘油三酯高是怎么回事？如何做好饮食调理，才能更好地降低甘油三酯，今天... 查看全文 >

老中医给的一个小方子：5岁宝宝便秘四天四夜，比开塞露还牛！宝宝今年5岁多，最近闹上了便秘，天天在家里哭嚷。我家宝宝从小就喜欢吃青菜水果，肉不是大爱，可以说都没有便秘过，基本上一天一次大便。只有带她出远门，暂时没适应会有一点，但是最多第二天晚上... 查看全文 >

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