1. 精氨酸的作用，精氨酸属于哪类补剂？
精氨酸被归类属于a类补剂，主要是因为它在人体内起到一定的补充和调节作用。
精氨酸是一种氨基酸，可以促进蛋白质的合成，增强肌肉力量和耐力，提高运动表现。
它还能提高身体的氮平衡，促进肌肉的恢复和修复，对于运动员和健身爱好者来说，是一种常见的补剂选择。
3. 此外，精氨酸还具有一些其他的功能和作用，如提高免疫力、促进生长激素的分泌、改善心血管健康等。
因此，精氨酸作为a类补剂，不仅可以在运动中发挥作用，还可以对身体的其他方面产生积极影响。
2. 精氨酸粉是啥？
营养增补剂；调味剂。对成人为非必需氨基酸，但体内生成速度较慢，对婴幼儿为必需氨基酸，有一定的解毒作用
3. 精氨酸什么食物最多？
肉类、家禽、鱼类、核桃等富含蛋白质的食物一般精氨酸含量比较高。
精氨酸是一种条件必需氨基酸，在体内参与能量代谢中的三羟酸循环及具有解毒作用的尿素循环，促使机体能量平衡，促进有毒物质排出体外，还能促进肌肉的增长，有促进生长和提高机体免疫力的功能。
4. 口服精氨酸有什么作用和副作用？
精氨酸的作用有：一，调节血液浓稠度，保持血液流畅，预防高血压。二，对于男性来说，参与精子形成，为精子供能。三，对于女性来说。促进雌激素分泌，延缓衰老。副作用一般见于过敏反应、头痛腰痛、血糖水平升高、胃肠道不适等症状。因此服用精氨酸时要掌握正确的使用方法。
5. 色氨酸和精氨酸的区别？
色氨酸为白色或微黄色结晶或结晶性粉末；无臭，味微苦。水中微溶，在乙醇中极微溶解，在氯仿中不溶，在甲酸中易溶，在氢氧化钠试液或稀盐酸中溶解。色氨酸是植物体内生长素生物合成重要的前体物质。
而精氨酸又称蛋白氨基酸，是氨基酸类药。本品在人体内参与鸟氨酸循环，促进尿素的形成，使人体内产生的氨经鸟氨酸循环转变成无毒的尿素，由尿中排出，从而降低血氨浓度。
两者为不同的化学物质，组成成分不同，作用也不一样。
6. 固精生精最强的食物是什么？
固精生精最强的食物是什么
目前没有权威资料表明固精生精最强的食物是什么，男性可以适当吃具有补肾固精作用的食物或者富含蛋白质、精氨酸、锌元素的食物，如核桃、韭菜、山药、枸杞子、花生、大豆、牡蛎、扇贝等，有利于固精生精。
男性固精可多吃一些具有补肾固精作用的食物，主要有核桃、韭菜、山药、枸杞子、黑芝麻、黑米、黑豆、黑木耳、板栗、牡蛎、芡实等。
男性生精可多吃蛋白质、精氨酸和锌元素含量高的食物，男性精子的主要成分是蛋白质，精氨酸是生精不可或缺少的一种氨基酸，缺锌会导致雄性激素分泌减少、精子数量质量下降，因此男性要生精可以多吃富含这些营养的物质，如花生、大豆、牡蛎、扇贝、虾等。此外还可适量多吃韭菜、大蒜、秋葵等食物。
本内容由吉林大学第一医院 药学部 副主任药师 张欣审核
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7. 经常吃薏米有什么好处？
薏米有很好的食疗效果，可以排毒养颜，能够刺激肠胃蠕动，帮助消化，清理肠道中的毒素和垃圾，不仅可以润肠通便，还可以美容养颜，经常喝薏米粥，可以滋润肌肤，美容养颜，预防肠道疾病。
薏米还可以降血压，降血糖，能够保护血管，预防心脑血管疾病，辅助治疗糖尿病。
1.利水消肿
薏米丹渗甘补，即能利水消肿，又能健脾补中。常用于治疗脾虚湿盛所导致的腹胀、小便不利、水肿、脚气浮肿等症状。
2.美白肌肤薏米中含有一定的维生素E，能够帮助保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、色斑，改善肤色。
3.减轻肠胃负担
薏米因含有多种维生素和矿物质，有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用，可作为病中或病后体弱患者的补益食品，经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。
但是，薏米性寒，不适合长期大量的食用。其次，月经期间,便秘,尿多者及孕早期的妇女应忌食。
