1. 妈妈喂宝宝，燕子喂孩子是公的还是母的喂？

。燕子喂孩子是公的喂

燕子爸爸妈妈分工不同，燕子妈妈负责在窝中孵蛋，燕子爸爸负责觅食来喂燕子妈妈，燕子是具有灵性的飞禽，对命运的感知和未来的运势非常的敏锐，也能够察觉到主家的未来，如果燕子选择在家里搭窝千万不要赶走，燕子是益鸟是人类的朋友，也是美好的使者，会将福运传给主人家，主家未来发展会更加的平顺。

2. 婴儿吃母乳一次吃多长时间合适？

哈喽，大家好。我准时来到，

今天给大家介绍；宝宝吃母乳应该吃多长时间最好呢？

我的建议就是吃母乳最好吃到宝宝一周岁以后，宝宝周岁后，如果妈妈的奶量还是非常多，经济和时间允许的话，可以让宝宝吃母乳到两岁左右，未尝不可呢?

众所周知，母乳中含有大量的免疫分子，可以促进孩子身体和大脑的健康发育，而且母乳清淡，好消化，是十分适合宝宝的营养来源。当初自己因为母乳不足，给宝宝在八个月的时候就断了母乳，添加了奶粉，母乳喂养的好处这么多，想想就后悔的不要不要的，你们给宝宝断奶都后悔了吗？

坚持母乳喂养的好处有哪些呢？

对宝宝的好处有；

1，母乳喂养，相对于奶粉喂养，减少了细菌感染的可能性，而且不用频繁的冲泡奶粉，冲洗奶瓶，随吃随喂，方便快捷。

2，吃母乳的宝宝，成年以后患心血管疾病，糖尿病的机率，会小很多。

3，母乳清淡，易消化，初乳中含有大量免疫因子，增强婴儿呼吸道抵抗能力。

4，母乳中溶菌素非常高，巨噬细胞多，可直接杀死细菌，增强身体的抵抗力哦。

5，母乳中氨基牛磺酸的成分很高，母乳可促进婴儿细胞和智力的发育，

对妈妈的好处有哪些呢？

母乳喂养产后可促进子宫恢复，减少产后出血的好处。同时也大大的降低了妈妈患上乳腺癌的机率。母乳喂养相比奶粉喂养的最显著的特点就是，减少了高昂的奶粉费用的支出，在时间问题上，母乳按需喂养，妈妈可以有更多的时间休息。母乳喂养可减肥，每天自己吃的大量的食物成分都变成了营养，输送给宝宝，可以帮助妈妈尽快恢复身材哦。母乳喂养还有利于培养亲子关系哦。

大家给宝宝断奶是在什么时候呢？有没有太早给孩子断奶非常后悔?

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3. 产后如何正确喂养宝宝？

作为准妈妈，首先要意识到对宝宝来说，母乳是他们头半年内最自然的食物，每一个新妈妈都应当尽量用自己的乳汁来喂养自己的宝宝。在喂养的过程中，新爸爸妈妈们还要注意正确的喂养方法。

一、首先，要了解初乳对宝宝的重要性

初乳是新妈妈在产后最初几天内分泌的乳汁，虽然不是很多，但是浓度很高，颜色类似黄油，与成熟的乳汁相比较，初乳中富含抗体、丰富的蛋白质、比较低的脂肪及宝宝所需要的酶类、碳水化合物等，这些都是其他任何食物无法提供的。新生儿的免疫系统在出生5个月以后才开始形成，吃到初乳可以使宝宝获得强大的免疫力；还可以预防新生儿的黄疸，促进新生儿的成长。

二、在开奶前，不要喂宝宝一些代乳品

在开奶前，新妈妈会比较担心宝宝饿了，着急着给宝宝喂一些糖水或者奶粉等代乳品。如果在这时候，宝宝适应了代乳品的味道，就会对母乳的需求感降低，会给母乳喂养带来一些小麻烦。宝宝也有可能会产生乳头错觉而不再吸吮妈妈的乳头，所以新生儿在出生后，要让他多吸吮乳头，及早下奶。

刚开始哺乳时，新妈妈的乳汁量比较少，不过新生儿的胃容量也很小，基本上通过频繁的吸吮就可以满足喂奶需要，即使吸不到奶水，也会在吸吮中找到安全感，这样就不会哭闹了。

三、让宝宝早接触、早吸吮

宝宝在出生后的30分钟内，当脐带被剪断，身上的血迹被擦干净之后，就要让宝宝爬在新妈妈的胸前，在助产士的帮助下让宝宝吸吮新妈妈的乳头，接触的时间最好能持续30分钟以上，这就是早接触早吸吮。

宝宝在出生后的20-50分钟内，吸吮反应最为强烈，尽早吸吮会留下强烈的记忆。没有经过早吸吮的宝宝，就需要费很大力气才能教会他吸吮。

早吸吮，频繁接触，可以刺激新妈妈产生更多的泌乳素和催产素，促进乳汁分泌，没有经过早吸吮的新妈妈，大约2天后才开始泌乳。同时还可以增强母子感情，满足母婴双方的心理需求，减少宝宝对外界的陌生感。

四、新爸爸妈妈可以按需喂养，宝宝饿了就喂奶

当宝宝哭啼、新妈妈奶涨或者新妈妈认为应当给宝宝喂奶的时候，就要给宝宝喂奶，这就是按需喂养。

刚出生的宝宝，吃奶很不规则，一天要吃很多次或者一天只吃几次，随着哺乳次数的增加和宝宝吸吮动作的刺激，排乳量会随之增加，这个时候，喂奶间隔也就会相应延长，渐渐地，喂奶就会形成一定的规律。

在宝宝吃奶还没有规律之前，一定要按需喂养，这样才能保证宝宝的营养需要，也才能使新妈妈的乳汁分泌更多。

宝宝经过1-2周的按需喂养后，从第3-4周开始，就可按照培养起来的定时哺乳时间，固定给宝宝喂奶了，一般来说，喂奶时间在15-20分钟。

五、新爸爸妈妈要掌握宝宝需要的乳量及喂奶的频率

宝宝在刚出生的2周里，不宜规定喂奶时间和次数，可根据实际情况来调节。

宝宝需要的乳量为每450克体重每日需要50-80毫升，所以，3公斤的宝宝每日需要350-550毫升。新妈妈一侧乳房可在每次哺乳3小时后，产生乳汁40-50毫升，因此，每日产奶600-800毫升是足够的。

一般情况下，未满月的宝宝吃奶次数不规律，每天吃奶次数较多，为10-12次。每次哺乳时间为4-20分钟，若宝宝吸吮力不足，可增加至25-30分钟。

六、新妈妈哺乳时，两侧乳房轮流喂奶

如果乳汁量很大，宝宝每次吃了一侧的乳房就能满足，等下次喂奶时，可先喂另一侧的乳房，这样使每个乳房都有排空的机会，对刺激乳汁分泌很有益处。

一般情况下，一侧乳房的乳汁往往不能满足宝宝的需求，因此要两侧乳房都要喂。可轮流喂奶，每次尽量保证一侧的乳房完全排空，这样才能不断泌乳。如果宝宝吃饱了，要用吸奶器吸取多余的乳汁，让乳房彻底排空。

如果宝宝夜间睡得很熟，不要在固定的时间叫醒宝宝，可适当延长喂奶时间。不要让宝宝含着乳头睡着了，以免新妈妈睡熟后乳房压着宝宝的鼻子，导致宝宝窒息

七、新妈妈在喂奶后，要给宝宝拍嗝

刚出生的宝宝消化系统还没有发育完善，不管是喝奶粉还是配方奶的宝宝，都会出现吐奶、溢奶的现象。尤其是喝奶粉的宝宝，在吸吮奶瓶上的奶嘴时，会将空气一起吞咽进去，因此在喂奶后必须帮助宝宝正确的拍嗝按摩。拍嗝时要温柔，力量不可过大。一般来说，只要帮宝宝拍背5-10分钟，就可听到宝宝发出嗝声，代表气体已经确实排出。喂宝宝吃完母乳后，如果没有帮助宝宝拍嗝，只要保持直立抱姿20-30分钟，空气就会上升，慢慢自然排出，宝宝自己就会打嗝。

总之，产后喂养宝宝需要注意的很多，新爸爸妈妈们要慢慢的学习，注意正确的喂养方法，尽量要坚持母乳喂养，不仅为宝宝提供最佳的营养，增强宝宝的免疫力，促进宝宝的大脑发育，同时对新妈妈也很有益处，减少产后出血，促进子宫和身体的恢复都很有帮助。

4. 全职妈妈带两个孩子？

我现在全职带娃，家有两宝，老大4岁，老二1岁，作息基本规律。我觉得要想作息规律，最关键的是给孩子养成良好的吃睡习惯。

首先是吃，我们一日三餐基本定时，目前二宝以饭为主、奶为辅，三餐和我们一起吃：

8：00—8：30早餐、12：30左右午餐、18：40-19：00晚餐，早上睡醒、中午睡前和晚上睡前各一次母乳，夜奶一次。大宝就基本和我们一样，除了三餐，早11点左右吃水果、午觉后吃点零食。

其次是睡，老大是从半岁才开始调整睡眠的，要有良好的睡眠，睡眠仪式必不可少，2岁前我们的睡眠仪式基本是这样的：

8：00 洗漱

8：20 吃奶

8：40 陪玩、亲子绘本共读

9：00 左右，关灯、放睡前音乐

一般9：30前能睡着。

现在大一点，睡眠仪式往后推半小时，二宝参照姐姐之前的睡眠仪式，一般都是她睡后刚好可以陪姐姐讲故事。

她们作息调整规律了，我的时间也就好安排，对于注意力比较集中的事情，就安排在她们睡后来做，比如看书、写作；对于洗衣服、摘菜这类事情就安排在她们醒着的时候做，有时还可以让她们帮帮忙，孩子很乐意和我一起动手，做一些力所能及的事。这不仅减少了单独陪她们的时间，还培养了她们的动手能力，目前姐姐的自理能力还比较满意。

为了能够多一些自由支配的时间，我一般会在睡前把第二天早餐食材提前准备好，比如早上要吃粥，我就会提前把食材洗干净放高压锅，直接预约第二天一早就煮；包子、馒头我每次大概做一个星期的量放冰箱冷冻，这样早上起床后粥就煮好了，包子馒头拿出来上蒸锅，蒸热就可以吃。

花不了多少时间，还吃得健康，早起节约出来的时间，我就可以用来运动或者读书。

全职带两娃，其实是非常辛苦的，忙得团团转是常有的事，但只要我们坚持养成良好的习惯，还是可以挤出一点时间来做自己想做的事，而不是只能围着孩子团团转。

5. 大部分都是用奶粉喂养宝宝？

国家提倡二胎三胎，医院提倡母乳喂养，教育提倡孩子自己带，社会提倡女人要经济独立……我劝你们，对女人善良点，对宝妈宽容点。

国家大力宣传提倡母乳喂养 ，我觉得母乳就像被神化了 ，就好像不母乳喂养就不爱孩子一样 。这也导致很多宝妈生下孩子以后母乳不够而产生了焦虑 ，身体都没有恢复好 ，然后又拼命的追奶 ，又没能休息好 ，因而没有更多的精力陪伴宝宝 。

我是纯母乳喂养女儿18个月，没有觉得自己很伟大 ，反而觉得一切都很幸运 。因为我是一个素食主义者，我不吃肉，更别说肉汤了 。

第一次做妈妈，其实啥也不懂 ，在月子里，宝宝一哭，就觉得他是饿了 ，因为孩子还小嘛，吃奶的力度不是很强 ，然后就一直觉得孩子是不是没吃饱呢？是不是自己奶水不足呢 ？

我是抛妇产，产后气血亏，母乳少很正常，主要是母乳不费钱，我就一直坚持，出了月子可以外出心情也好了奶水一下子就多了。

有些宝妈是不适合母乳喂养。有的宝妈天生乳腺管细，动不动就发烧，乳腺炎，甚至要去抽脓啊。有的宝妈乳头内陷先天条件不好，每次喂奶都会很疼，会破的那种，如果真的太难受，换一种方式吃奶粉也是爱孩子的表现，没必要非走进这个死胡同。

作为家人该闭嘴就闭嘴，不要道德绑架宝妈，能母乳喂养就母乳喂养，不能就吃奶粉，只要孩子健康。

奶粉也有非常好的一面，方便规律喂养，定点定量，那些吃奶粉长大的孩子也都好好的。

母乳和母爱从来都不挂钩，女人为母则刚，一生妈妈一生的牵挂，一辈子的责任感。

6. 宝宝如何正确含乳？

早期哺乳时，要托起乳房。托起乳房时，要将一只手放在乳房外侧，把除大拇指外的四根手指贴在乳房下的胸壁上，支撑乳房，然后将大拇指放在乳房上方，把乳头递给宝宝（C字形握法）。用乳头轻触宝宝下唇，或者让宝宝的下巴紧紧贴着妈妈的乳房，这样可以刺激宝宝张开嘴巴，，待宝宝嘴巴张大后，快速轻柔地将乳头递到宝宝嘴里，宝宝含住乳头的同时下嘴唇要包含大部分乳晕，同时下嘴唇向外翻，待宝宝开始吮吸后，吮吸2-3次能听到吞咽声，则含乳姿势正确。

注意：采用C字形握法的时候，手不要挤压到乳晕，会影响奶液的流速。

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7. 母乳喂养真的可以瘦身？

哺乳期的女性对于能量的需求较高，所以平均消耗量相对也要高出许多，只要不是饮食特别不合理的情况下，至少保持着不继续发胖是完全可以的，而稍微进行针对性的规划饮食，就可以利用哺乳期进行相对快速的瘦身。

怎样才算不合理的饮食？

1、高碳水，比如各种甜食面点、多量的高糖分水果、奶茶饮料等；

2、高脂肪，脂肪的热量密度和很高，如果是优质的脂肪对心血管健康还有利处，比如深海鱼、原味坚果等，如果是反式脂肪酸，那么除了为你制造多余的热量之外，就是会增加身体内坏胆固醇、制造健康隐患了；

3、找借口，很多食物并不是宝宝所需要的，而是嘴巴想吃的，宝宝需要的只是充足的水和丰富、均衡的营养，并非营养密度低、热量又高的“美味”食品，填饱肚子有不计其数的选择，而选择了最尊崇嘴巴欲望的那一种，就要接受它们带来的低营养和高热量。

怎样利用饮食和哺乳期的优势瘦身？

减肥是要制造热量赤字，包括哺乳期的妈妈想要减肥，也要遵循这一原则。

消耗热量：基础代谢+活动代谢+食物生热效应

摄入热量：所吃的所有的食物

使摄入热量小于消耗热量，并持续性进行，就可以减重减脂。但是这个“摄入的热量”就成了很多人会误解的方面，很多妈妈会担心影响哺乳而不敢减肥、同时也为自己制造了一个可以随心所欲吃的借口。事实上，即使非哺乳期，要制造热量差值，也必须要要满足基础代谢的基础上才可以，不是一味的节食。

成年女性的基础代谢率在1300-1600大卡之间，其中碳水化合物的供能比在40-50%之间，既不会造成酮症，不会快速的损耗肌肉、降低代谢、不会造成快速反弹，也不会因为过高的碳水化合物、过低的蛋白质而影响瘦身效果。但是在哺乳期时，这个热量要再增加10%-15%的热量，日均热量在1700-1900大卡比较合适。

这个热量足够吃饱，并且还能吃得很好，热量固然是重要的，但是食物的选择更加重要。

比如，一段时间的生酮和一段时间相同热量但是大量碳水的饮食，体重波动会不一样；

再比如，面包和同样热量的燕麦片，体重波动也不一样。

所以饮食中要注意的点，第一便是碳水化合物：

除了保持每日40-50%的比例之外，还要选择营养更加丰富、饱腹感更加强烈、以及升糖指数中低值的碳水化合物，比如粗粮、淀粉类的蔬菜；

一定要尽量的避免升糖指数特别高的、精细的、加工食物，以及过量的面食和水果。

第二点是蛋白质：

在传统的饮食之中，大多是由于蛋白质不足、碳水化合物，特别是高碳水过量导致的营养不合理、热量过高，人体每天对蛋白质的正常需求量为每公斤体重摄入1g，在有规律性的锻炼中还要再增加至1.2-1.5g，这些蛋白质主要来源于奶制品、瘦肉海鲜类、蛋类、豆制品（大豆），但是要注意肉类中的脂肪含量以及奶、豆浆中的糖，避免额外的过多热量摄入。

如果想要给自己和宝宝补充营养，第一最好考虑蛋白质，而非零食或者面食等高碳水。

最后一点是纤维和烹饪方式：

纤维包括谷类和蔬果，蛋白质同纤维的组合，一方面会更有利于蛋白质的吸收，另一方面可以帮助肠道排出毒素，由于纤维也属于碳水化合物，但是纤维并不被人体所吸收，这也是选择一部分粗粮作为主食的一方面原因。蔬菜中的淀粉类要算作在主食里面，而一些菌茹类、绿叶菜、裙带菜等可以多量的吃；水果中由于含大量的果糖，一天不要超过300g。

最后，烹饪方式对于食物的营养保留和热量摄入有着直接的关系，一般特别美味的食物都是高热量的烹饪方式，比如油炸、糖醋、爆炒等等，但是为了避免过于油腻给宝宝带来健康问题以及控制摄入的热量，最好选择蒸、煮、烤、炖、少油烹炒的方式。